Theo dõi giảm cân này làm một việc và làm tốt, nó ghi lại tiến trình giảm cân của bạn. Cũng đi kèm với một loạt các máy tính chế độ ăn uống hữu ích bao gồm: BMI, BMR, RMR, Tập thể dục, Máy tính Intake TDEE & Calorie.
Có hai cách để ghi lại trọng lượng của bạn.
Nếu bạn muốn giữ đơn giản:
1. Ghi lại trọng lượng của bạn bằng pound hoặc kilôgam và nhấn "theo dõi nó"! Mọi thứ khác được tính cho bạn.
Thêm một chút hương vị vào mục theo dõi giảm cân của bạn:
1. Làm cân nhắc của bạn vào và ghi lại bạn nặng bao nhiêu.
2. Đặt ngày và giờ. Thời gian ngày hiện tại được tự động thiết lập cho ngày hôm nay. Bạn có thể thay đổi những thứ này bất cứ lúc nào. Điều này cho phép bạn đưa vào các mục bị bỏ lỡ trong quá khứ.
3. Chọn hình ảnh và màu sắc tốt nhất phù hợp nhất với bạn cảm thấy thế nào về mục nhập hiện tại của mình.
4. Phần tiếp theo là một nơi cho những suy nghĩ hoặc ghi chú chung của bạn cho trọng lượng của bạn. Bạn đã làm bất cứ điều gì khác nhau trong tuần này? Những ghi chú này rất quan trọng và cung cấp một tài sản chiến lược vô giá khi bạn nhìn lại hành trình để xem những gì đã làm việc, và những gì không.
5. Và cuối cùng, nhấn "theo dõi nó!" Để đăng nhập vào nhật ký giảm cân của bạn.
Xem kết quả được ghi trong quá khứ của bạn trong nhật ký giảm cân như một danh sách, biểu đồ hoặc lịch. Tất cả các kết quả có thể được chỉnh sửa.
Các tính năng theo dõi giảm cân bổ sung --------------------------
★ Máy tính chế độ ăn uống hữu ích - MỚI!
Máy tính BMI (cho cả người lớn và trẻ em)
√ Calorie Intake Calculator
Máy tính tập thể dục
Máy tính TDEE
Máy tính BMR
Máy tính RMR
★ Trọng lượng mục tiêu & Thống kê
Cài đặt trọng lượng mục tiêu sẽ cho phép các số liệu thống kê giảm cân khác nhau bao gồm:
√ Dự kiến Ngày mục tiêu
Tiến trình% vào mục tiêu của bạn
Total Mất
Tổng số phần còn lại
Mất hàng ngày trung bình
Mất hàng tuần trung bình
★ Nhập / xuất dữ liệu (mới)
Xuất lịch sử của bạn dưới dạng tệp CSV để xem xét hoặc chuyển nó sang một thiết bị khác.
Đã lưu vào thẻ SD của bạn (hoặc nội bộ) trong thư mục 'Tài liệu'
được lưu dưới dạng tệp CSV được phân cách bằng dấu phẩy.
Chỉ lịch sử mục nhập
Lưu ý đặc biệt cho các thiết bị vẫn chạy trên phiên bản SDK 18 (Jelly Bean) và bên dưới. CSV sẽ được xuất sang thư mục 'Tải xuống' và bạn sẽ cần một ứng dụng trình duyệt tệp được cài đặt để nhập.
★ Hệ thống đo lường Imperial hoặc số liệu
Các mục có thể được nhập bằng pound hoặc kilogam.
★ Top 10 Mẹo giảm cân hàng đầu
Chúng tôi đã biên soạn các mẹo giảm cân phổ biến nhất để giúp đỡ Giữ cho bạn có động lực, về mục tiêu và giảm cân!
★ Lựa chọn chủ đề nhẹ & tối
Để xem niềm vui của bạn Chúng tôi bao gồm tùy chọn chọn giữa hai chủ đề được thiết kế làm đẹp.
★ Chỉnh sửa các mục nhập trọng lượng quá khứ
Nếu bạn cần thay đổi ngày hoặc thời gian, trọng lượng, hình ảnh hoặc tạp chí của một mục được ghi lại trong quá khứ, bạn có thể thay đổi nó! Chuyển đến trang danh sách nhật ký giảm cân của bạn và chọn Chỉnh sửa.
★ Nhật ký ghi chức năng Trọng lượng
Đây là nơi phép thuật của trình theo dõi giảm cân thực sự tỏa sáng! Xem tất cả các mục giảm cân trong quá khứ của bạn trong một danh sách, lịch hoặc biểu đồ. Chỉnh sửa các mục trong quá khứ từ danh sách. Điều khiển biểu đồ nâng cao của chúng tôi cho phép bạn chụm zoom vào các mục trong quá khứ.
Đi Premium
Để được trả trước: Có một IAP, được sử dụng để kích hoạt phiên bản Pro của ứng dụng này. Nâng cấp lên phiên bản PRO cho phép chỉnh sửa các mục trong quá khứ, xóa tất cả các quảng cáo, cho phép tất cả các máy tính chế độ ăn uống và tài trợ truy cập miễn phí vào các nâng cấp trong tương lai.
Trình theo dõi và ghi giảm cân của chúng tôi là cách đơn giản nhất để giúp ghi lại Giảm cân của bạn.
Trong khi chúng tôi muốn giữ ứng dụng của chúng tôi đơn giản và dễ sử dụng, các tính năng mới luôn là một điểm cộng! Nếu bạn có một ý tưởng hoặc yêu cầu tính năng, hãy cho chúng tôi biết!
----1.5.3----
★ Added link to app privacy policy
----1.5.2----
★ General Update:
Bug fixes and back end improvements
----1.5.1----
★ DATA IMPORT/EXPORT (new)
Export your history as a CSV file for review or transfer it to a different device.
√
Saved to your SD Card (or internal) within the ‘Documents’ folder
√
Saved as a comma delimited CSV file.
√
Entry history only