Simple Circuit Interval Timer: free HIIT timer

Mô tả của Simple Circuit Interval Timer: free HIIT timer

Làm việc từ nhà? Cần một số bài tập?
Timer khoảng cách mạch đơn giản
là một ứng dụng hẹn giờ thể dục dễ sử dụng cho đào tạo khoảng cường độ cao của bạn (HIIT Timer) Tập luyện và thực hành yoga. ✅ ✅
Bây giờ cũng bao gồm
ứng dụng thử thách plank
- một thách thức hàng ngày để khuyến khích làm việc tại nhà với một trong những lõi tốt nhất Tăng cường và hoạt động thể dục có sẵn, không cần thiết bị phòng tập thể dục! Tùy chỉnh khoảng thời gian phù hợp với nhu cầu của bạn.
Plank một ngày thử thách ván hàng ngày - bạn đang thất vọng?
Tham gia thử thách - Tấm ván trong tối đa 1 phút, mỗi giờ, mỗi ngày
Fun Fun và Easy Home Workout
Rất nhiều biến thể để thử
👌 Đặt lịch trình tập luyện và thời gian tập luyện của riêng bạn
Chơi với gia đình và bạn bè, hoặc bởi chính mình
Lời nhắc hữu ích và thú vị (nhưng bạn có thể hoàn toàn tắt chúng 📴)
🌸 Workouts tùy chỉnh
Thử thách Plank dành cho người mới bắt đầu và những người mới bắt đầu
LỢI ÍCH và kết quả lối sống lành mạnh!
Lợi ích của ván
Planking là Một trong những bài tập hàng đầu * mà bất cứ ai cũng có thể làm, bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào! Ván thử thách thức từng nhóm cơ chính của bạn và có hàng tá lợi ích.
💟 AB định nghĩa và sức mạnh lõi - bao gồm cả xiên (ABS bên)
Sức mạnh tổng thể và toàn thân thể dục và sức mạnh toàn thân
Cải thiện tư thế
Linh hoạt và cân bằng lớn hơn
💟 Cơ thể Đào tạo trọng lượng của bất kỳ loại nào cải thiện hiệu suất nâng tạ, cải thiện sức khỏe tim mạch
Giảm đau lưng và căng cơ
Giảm nguy cơ chấn thương lưng
Cải thiện chuyển hóa
Cảm thấy hạnh phúc hơn với tập thể dục
Kết quả tuyệt vời cho cơ bụng săn chắc, butts, cánh tay và chân
Hãy nghỉ làm và tập thể dục trong khi làm việc tại nhà với ứng dụng
plank thử thách
Hẹn giờ đào tạo khoảng thời gian cường độ cao cho tất cả các môn thể thao và hoạt động
Rất nhiều người sử dụng đào tạo mạch để giảm cân và đào tạo sức mạnh
Mạch thường xuyên, HIIT và khoảng cách tabata
🏋 amrap và supersets
giữ Yin Yoga và Pilates Poses
🏃♂️ Cardio (quay, chạy) Khoảng thời gian và Calisthenics
Để sử dụng tại nhà và trong phòng tập thể dục
⏱ Plank và C Bài tập đào tạo quặng
Ổ đĩa đẩy và kéo lên
Vòng đấm bốc 🛎🛎
WOD và X-FIT
7 phút tập luyện (và lâu hơn!)
Thiền và thở
Tuyệt vời để làm việc tại nhà và các bài tập không có thiết bị
Tính năng thể dục
Đặt số lượng bộ, và lặp lại bộ định thời gian khoảng thời gian cho các mạch và thời gian nghỉ ngơi
rep mét để giúp duy trì tốc độ của bạn
Các chủ đề đầy màu sắc, có thể tùy chỉnh
🚦 Đếm ngược hữu ích trong và ngoài mỗi mạch
🏔🏝🌋 Workout Offline, bất cứ nơi nào
hình ảnh tuyệt đẹp
Chủ đề màu tuyệt vời
Chế độ tối
⭐ Chế độ phát sáng cho một chút razzle -Dazzle ✨
🌫 Hoạt hình mê hoặc
Bố cục tròn hoặc hình tròn
Giao diện lớn và rõ ràng
Menu đơn giản, trực quan
🏆
Chế độ Pro
🏆
Mở khóa chế độ Pro để truy cập tất cả các chủ đề, màu sắc, bố cục và tính năng mãi mãi
Hãy là người đầu tiên truy cập vào các tính năng mới
Tối đa hóa bài tập của bạn Với thể dục miễn phí này tôi Hẹn giờ Nterval. Giữ cho nó ❤ Bơm!
Quyền:
- Trạng thái Internet và mạng: Ứng dụng này được hỗ trợ quảng cáo và yêu cầu Internet để hiển thị quảng cáo