My Sober Life: Young Adults

Mô tả của My Sober Life: Young Adults

Không còn nghi ngờ gì nữa, đây là những thời điểm khó khăn. Tự chăm sóc là rất quan trọng. Phát hiện bình tĩnh giữa sự hỗn loạn, theo dõi trong sự phục hồi của bạn từ nghiện, và phần còn lại là các mục tiêu quan trọng. Cuộc sống tỉnh táo của tôi là một ứng dụng dành cho sử dụng hàng ngày bởi những người trẻ tuổi mới để phục hồi và tìm cách duy trì căn cứ cả hai trong sự phục hồi và trong cuộc sống hàng ngày lo lắng của ngày nay. Chứa bài đọc truyền cảm hứng hàng ngày, một bộ đếm tỉnh táo và các công cụ có giá trị khác, cuộc sống tỉnh táo của tôi giúp thanh thiếu niên và thanh niên từ 13 đến 25 tuổi hoạt động và theo dõi sự phục hồi của họ từ rượu và các loại thuốc khác và tập trung vào cuộc sống của họ.
Được tạo bởi Zazelden Publishing, cuộc sống tỉnh táo của tôi cũng bao gồm một danh sách tiện dụng gồm 12 bước, màn hình chính có thể tùy chỉnh, một khu vực để lưu trữ ảnh để nhắc nhở bạn về các mục tiêu phục hồi của bạn, v.v. Không yêu cầu mua trong ứng dụng.
Các tính năng chính
• Hướng dẫn và cảm hứng hàng ngày: Một năm đầy đủ các thông điệp truyền cảm hứng và các hoạt động để hỗ trợ năm đầu tiên phục hồi của bạn.
• Yêu thích và chia sẻ: Bạn có thể Lưu và lấy tin nhắn hàng ngày yêu thích của bạn và chia sẻ chúng với một người bạn.
• Nhắc nhở hàng ngày: Đặt thời gian trong ngày để nhận thông báo để đọc tin nhắn hàng ngày của bạn.
• Trợt tỉnh táo: Nhập sinh nhật tỉnh táo của bạn để bạn có thể Xem số liệu thống kê tỉnh táo của bạn bất cứ lúc nào bạn mở ứng dụng.
• Ngăn chặn cảm giác thèm, có động lực: Tải lên hình ảnh của gia đình, bạn bè, niềm đam mê, và bất cứ điều gì khác giữ cho bạn có động lực để giúp ngừng thèm.
• Theo dõi Những chướng ngại vật của bạn trong sự phục hồi như căng thẳng, tức giận và lo lắng. Cũng theo dõi các cách bạn giải quyết những thách thức đó như thiền, trung thực và tập thể dục.
• Hệ thống hỗ trợ của bạn: Tiếp cận hệ thống hỗ trợ của bạn, chẳng hạn như một nhà tài trợ, tại nút của nút SOS.
• Tái phát Phòng ngừa: Biết nguyên nhân gây tái nghiện và tạo một kế hoạch phản hồi để tránh nó.