Muốn có một cuộc sống tình dục tốt hơn? Muốn tự tin hơn trên giường? Crave để có được nhiều niềm vui từ các tương tác tình dục của bạn? Bạn muốn giảm bớt nỗi sợ liên quan đến hoạt động tình dục?
Cải thiện sự tự tin của bạn vào tình dục là đơn giản
Vứt bỏ những suy nghĩ tiêu cực. Tiếp cận những người tích cực. Học cách xác định bản thân nội tâm của bạn và phản ứng nhanh chóng. Đào tạo hàng ngày và cải thiện sức khỏe của bạn.
Science Backed
Phát hiện mới Hỗ trợ hiệu quả của cơ chế cốt lõi được sử dụng trong các ứng dụng GG.
Theo mô hình CBT, tự nói chuyện tiêu cực - Những cách giải thích liên tục của cá nhân về bản thân, những người khác và thế giới - duy trì những khó khăn tâm lý như lo lắng, lòng tự trọng thấp, tâm trạng tiêu cực và hành vi ác cảm.
Làm cách nào để xây dựng sự tự tin tình dục của mình
Nền tảng của sự tự tin tình dục khỏe mạnh và lòng tự trọng được xây dựng dựa trên niềm tin. Niềm tin của chúng tôi có khả năng thiên vị và ảnh hưởng đến khả năng đối phó với các mối quan hệ thân mật cũng như các tình huống hàng ngày. Ví dụ, nếu tôi tin rằng những gì mọi thứ trong bản thân mình cần phải là sự sẵn sàng, tôi sẽ không thể sống theo những kỳ vọng này trên giường và sự tự tin của tôi về các tình huống thân mật và tình dục sẽ giảm.
Là phụ nữ và nam giới khác nhau, nội dung ứng dụng của chúng tôi được thích nghi với các giới tính khác nhau. Ứng dụng của chúng tôi cũng được cá nhân hóa cho mỗi cá nhân.
Niềm tin và tự nói chuyện
niềm tin và tự nói chuyện có liên quan. Khi chúng ta học cách nắm lấy sức khỏe và nói chuyện thích ứng hơn, nó có thể thay đổi niềm tin của chúng ta và giúp chúng ta thoát khỏi những người ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và lòng tự trọng Seuxal của chúng ta.
Cách cuộc sống tình dục GG ( GGSX) hoạt động
Ứng dụng được thiết kế để:
1. Tăng nhận thức của bạn về những suy nghĩ tiêu cực.
2. Đào tạo bạn để xác định và thách thức những suy nghĩ tiêu cực.
3. Tăng khả năng truy cập của bạn vào những suy nghĩ trung lập và tích cực.
4. Tăng độ tự động của các quy trình trên.
5. Cung cấp sự tự tin hàng ngày và tự trọng của sự tự tin.
Ứng dụng này có tương tự như liệu pháp tâm lý không?
Nền tảng ứng dụng của chúng tôi không được thiết kế để được sử dụng như một liệu pháp hoặc điều trị, tuy nhiên:
1. Nó đang được sử dụng bởi các nhà trị liệu CBT như một công cụ bổ sung.
2. Nó giúp duy trì lòng tự trọng trong hoặc sau khi trị liệu.
3. Nó được tìm thấy để làm giảm các triệu chứng lo lắng, lo lắng, ám ảnh và nhiều hơn nữa.
Tuyên bố (hoặc suy nghĩ)
Nhiệm vụ cơ bản trong ứng dụng rất đơn giản - bạn sẽ được trình bày với những suy nghĩ. Nếu suy nghĩ thúc đẩy tự nói chuyện tiêu cực - vứt nó đi bằng cách kéo nó trên màn hình. Nếu suy nghĩ thúc đẩy tư duy tích cực hoặc trung lập, hãy chấp nhận nó bằng cách kéo nó về phía bạn.
Chúng ta càng tập luyện, quá trình này càng tự động.
Tôi nên đào tạo bao nhiêu mỗi ngày?
Cảm thấy tốt hơn và cải thiện sự tự tin của bạn trên giường, bắt đầu từ hôm nay! Chúng tôi tin rằng các ứng dụng cho phép chúng tôi học và đào tạo nhanh chóng và hiệu quả. Ứng dụng GG được thiết kế để có hiệu quả nhất trong các buổi đào tạo ngắn. Bạn nên hoàn thành tối đa 3 cấp độ mỗi ngày, chỉ mất từ 2-4 phút.
Mức độ và chủ đề
Ứng dụng nhiều chủ đề và chủ đề được chia thành hơn 50 cấp độ. Mỗi cấp độ có một nhóm các tuyên bố tự nói chuyện (hoặc suy nghĩ). Người dùng được yêu cầu hoàn thành một tập hợp ngẫu nhiên 'khối' để hoàn thành cấp độ.
Các chủ đề bao gồm: tự mong muốn và giới tính, cứng nhắc so với tình dục sáng tạo, ham muốn tình dục, sợ bị đánh giá, so sánh và quan hệ tình dục , tự phê bình trong giường sợ hãi từ bỏ và sợ tin tưởng vào tình dục, và nhiều hơn nữa.
Đào tạo sử dụng ứng dụng này, cho phép học cách dần dần, ổn định về việc tự nói chuyện thích ứng hơn do đó giúp phá vỡ chu kỳ suy nghĩ luẩn quẩn Lòng tự trọng tình dục thấp.
Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi hoàn thành tất cả các cấp
Chìa khóa để sử dụng ứng dụng đang học các chủ đề mới, nhưng thậm chí còn quan trọng hơn - đào tạo hàng ngày. Có những cấp độ được thiết kế như "Đào tạo hàng ngày" để bạn chơi một khi bạn hoàn thành khóa học cơ sở của mình.
Tìm hiểu thêm về các sự kiện đằng sau ứng dụng GG
Truy cập trang web của chúng tôi: http://ggapps.net
Các ứng dụng khác của GG
GG Mối quan hệ GG & Nghi ngờ
GG OCD: Ứng dụng đào tạo OCD
GG Tích cực: Hình ảnh cơ thể Đau khổ & Mối bận tâm / b >.
Notification bug fix
9Apps 4.9
