Bạn có muốn cơ thể thể thao hoàn hảo? Bạn không cần phải đi đến phòng tập thể dục. Tất cả những gì bạn cần là nửa giờ trong một ngày.
Thực hiện các bài tập ở nhà, làm điều đó tại nơi làm việc, làm điều đó ở mọi nơi bạn muốn! Bạn không cần thiết bị đặc biệt.
Ứng dụng này chứa một bộ bài tập toàn diện cho thể dục trên tất cả các nhóm cơ. Thích hợp cho đào tạo cho mỗi ngày.
Hơn 40 bài tập đặc biệt hiệu quả.
Thiết lập bài tập của riêng bạn với hơn 200 bài tập.
Tập thể dục thường xuyên để có được một cơ thể đẹp và thể thao.
Chức năng và tính năng:
✔ 20 Thói quen tập luyện toàn thân của các cấp độ khác nhau
✔ Hơn 40 thói quen tập luyện đặc biệt
✔ Hơn 200 bài tập với hình động và mô tả
✔ Xây dựng bài tập của riêng bạn
✔ Hệ thống chuyển lớp của đoạn văn ( Bất kỳ cấp độ nào được chia thành 3 cấp độ khó, cung cấp tất cả những gì tốt nhất và kiếm được 3 sao ở mỗi cấp độ!
✔ Hệ thống đánh giá của đoạn văn (bạn bắt đầu đào tạo càng khó, bạn càng kiếm được nhiều điểm)
✔ Tính toán lượng calo Tiêu thụ trong tập luyện
✔ Xây dựng tập luyện với các bài tập từ các ứng dụng tốt nhất khác
✔ Có tất cả các cấp thông qua? Tạo nên lựa chọn tập luyện của riêng bạn. Một hệ thống linh hoạt cho phép bạn thêm bài tập theo bất kỳ thứ tự nào, điều chỉnh thời gian cho mỗi lần Tập thể dục riêng, thời gian còn lại giữa các bài tập, số lượng cách tiếp cận và thời gian còn lại giữa chúng
✔ t He màn hình chính hiển thị các thống kê hiện tại: trọng lượng của bạn, tập luyện trong quá khứ, đốt cháy calo, trạng thái của bạn
✔ Trong lịch sử, bạn có thể xem thông tin về đào tạo cho mỗi ngày (số bài tập, calo đã chi tiêu, v.v.)
Ứng dụng chứa danh sách các bài tập cho tất cả các nhóm cơ:
- chân
- hông
- back
- ngực
- vai
- cánh tay
Ứng dụng sử dụng quảng cáo. Bạn có thể chặn quảng cáo bằng cách sử dụng mua nội bộ. Tất cả các chức năng có sẵn miễn phí.
update android sdk support (Android OREO)
9Apps 4.9
