"Thói quen tập thể dục cho người mới bắt đầu và nâng cao hơn!
Bài tập tốt nhất cho một tập luyện cơ thể bạn có thể làm bất cứ nơi nào.
Không có thiết bị? Không có vấn đề gì?
Ai cần một phòng tập thể dục khiCó sàn phòng khách? Các bài tập thể hình là một cách đơn giản, hiệu quả để cải thiện sự cân bằng, tính linh hoạt và sức mạnh mà không cần máy hoặc thiết bị tập thể dục.
Từ chân và vai đến ngực và abs, chúng tôi đã bao phủ mọi phần củaCơ thể bạn có thể mạnh hơn với khả năng kháng cơ thể một mình. "
9Apps 4.9
