SGProgram

“PER PRIMA CI DEVI CREDERE TU.”
Il programma di fitness fondato da Selene Genisella diventa un’APP!
Allenamento, alimentazione e crescita personale sono i pilastri della metodologia di SGProgram. Un programma dedicato al mondo femminile, che esalta le peculiarità e le caratteristiche di ogni donna.
Cosa troverai nella SGPapp?
· SGPworkout: le schede di allenamento HOME o GYM, a seconda di dove preferisci allenarti e del tuo livello di fitness.
· SGPnutrition: il programma personalizzato sulla base dei tuoi obiettivi da una delle biologhe nutrizioniste del team, che ti accompagnerà nel percorso.
· SGPworld: contenuti speciali come dirette, allenamenti, interviste con professionisti e molto altro.
Insieme è più bello: la community di SGP
SGProgram non è solo un programma di allenamento e alimentazione, ma anche una community di donne che tutti i giorni si confronta e si motiva.
Allenamento? Sì, con SGPworkout!
COME:
Gli allenamenti che troverai nelle schede SGPworkout sono creati per stimolare tutti i gruppi muscolari in modo armonico ed equilibrato, attraverso circuiti che coinvolgono parti del corpo distanti tra loro.
Le schede sono intercambiabili, non devi per forza eseguirle in ordine. Questo ti permetterà di scegliere sempre quello più adatto alla tua giornata.
QUANDO Ogni allenamento dura tra i 40 e i 60 minuti. Il programma prevede 3-4 workout a settimana che potrai svolgere dove preferisci, riuscirai tranquillamente a inserirli nella tua routine quotidiana.
Dimentica le ore di cardio, di corsa o di allenamento senza controllo dei movimenti! Per ottenere risultati ed essere efficiente dovrai lasciare da parte tutti i falsi miti che da sempre circondano il fitness.
Principiante o Avanzato: qual è il programma più giusto per me?
Scegli SGPworkout Principianti se è un po’che non ti alleni o non ti sei mai allenata.
Eseguendolo correttamente, otterrai risultati incredibili. Se invece ti alleni con costanza da almeno due anni o hai buona confidenza con la metodologia SGP, scegli SGPWorkout Avanzato.
Cosa troverai nella scheda SGPworkout?
· Una programmazione di 5 workout intercambiabili
· Ogni workout prevede circuiti specifici per tonificazione, cardio e total body
· Esercizi interattivi con video esplicativi
· Customer care dedicato
E l’alimentazione? C’è SGPnutrition
“Dimagrire è una questione di alimentazione al 70% e di allenamento al 30%”.
Uno dei tipici errori è proprio quello di sopperire ai pasti abbondanti con ore di cardio.
SGPnutrition è un programma a numero chiuso che ha una lista d’attesa, creata per mantenere alti gli standard delle nostre diete. Ogni cliente sarà seguita personalmente dalla propria biologa nutrizionista che l’accompagnerà in un percorso di alimentazione completo e bilanciato.
Questo percorso, se eseguito con costanza, porta inevitabilmente a successi straordinari. Nessun risultato duraturo e qualitativo si ottiene in poco tempo e senza sforzo, ma siamo sicure che tu abbia voglia di rivoluzionare le tue abitudini e perseguire i tuoi obiettivi.
Cosa troverai nel programma SGPnutrition?
· Uno schema alimentare personalizzato sulle tue esigenze e obiettivi
· La possibilità di scegliere tra una dieta onnivora, vegana o vegetariana
· Menù speciali e ricette di stagione diverse ogni mese
· Un contatto diretto con la tua nutrizionista ogni volta che hai bisogno
· Momenti di Check
TERMINI E COSTI
SGPapp si può scaricare gratuitamente. Per poter usufruire dei programmi di allenamento e alimentazione è necessario acquistare i prodotti sull’e-commerce in app.
Puoi scegliere di pagare con Paypal o Carta di Credito.
I diversi abbonamenti non hanno un rinnovo automatico, sceglierai tu quando acquistare il successivo.
Una volta effettuato l'acquisto, non verranno effettuati rimborsi per i contenuti non utilizzati. Si prega di leggere le Condizioni d'uso https://sgprogram.it/termini-e-condizioni/ e l'Informativa sulla Privacy https://sgprogram.it/privacy-policy/
"YOU MUST BELIEVE IT FIRST."
The fitness program founded by Selene Genisella becomes an APP!
Training, nutrition and personal growth are the pillars of the SGProgram methodology. A program dedicated to the female world, which enhances the peculiarities and characteristics of each woman.
What will you find in the SGPapp?
SGPworkout: HOME or GYM training cards, depending on where you prefer to train and your fitness level.
SGPnutrition: the personalized program based on your goals by one of the team's nutrition biologists, who will accompany you on the journey.
SGPworld: special content such as live broadcasts, training sessions, interviews with professionals and much more.
Together is more beautiful: the SGP community
SGProgram is not only a training and nutrition program, but also a community of women who confront and motivate themselves every day.
Work out? Yes, with SGPworkout!
SUCH AS:
The workouts that you will find in the SGPworkout cards are created to stimulate all muscle groups in a harmonious and balanced way, through circuits that involve parts of the body that are distant from each other.
The cards are interchangeable, you don't have to run them in order. This will allow you to always choose the one that best suits your day.
WHEN Each workout lasts between 40 and 60 minutes. The program includes 3-4 workouts per week that you can perform wherever you prefer, you will be able to easily insert them into your daily routine.
Forget the hours of cardio, running or training without movement control! To get results and be efficient you will have to leave aside all the false myths that have always surrounded fitness.
Beginner or Advanced: which is the right program for me?
Choose SGPworkout Beginners if it is a bit that you do not train or have never trained.
By doing it correctly, you will get incredible results. If, on the other hand, you have been training consistently for at least two years or have good confidence with the SGP methodology, choose Advanced SGP Workout.
What will you find in the SGPworkout tab?
· A programming of 5 interchangeable workouts
· Each workout includes specific circuits for toning, cardio and total body
Interactive exercises with explanatory videos
Dedicated customer care
What about nutrition? There is SGPnutrition
"Losing weight is a matter of 70% nutrition and 30% training".
One of the typical mistakes is precisely to make up for large meals with hours of cardio.
SGPnutrition is a limited number program that has a waiting list, created to maintain the high standards of our diets. Each customer will be personally followed by his own nutritionist biologist who will accompany him on a complete and balanced diet path.
This path, if carried out constantly, inevitably leads to extraordinary successes. No lasting and qualitative results are obtained in a short time and without effort, but we are sure that you want to revolutionize your habits and pursue your goals.
What will you find in the SGPnutrition program?
· A food plan customized to your needs and objectives
The possibility to choose between an omnivorous, vegan or vegetarian diet
Special menus and different seasonal recipes every month
Direct contact with your nutritionist whenever you need
Check moments
TERMS AND COSTS
SGPapp can be downloaded for free. In order to take advantage of the training and nutrition programs, it is necessary to purchase the products on the e-commerce in the app.
You can choose to pay by Paypal or Credit Card.
The different subscriptions do not have an automatic renewal, you will choose when to buy the next one.
Once the purchase is made, no refunds will be made for unused content. Please read the Terms of Use https://sgprogram.it/termini-e-condizioni/ and the Privacy Policy https://sgprogram.it/privacy-policy/