Evolve: Morning Routine

Khi phát triển, chúng ta biết tầm quan trọng của một buổi sáng. Bắt đầu một ngày của bạn với nhận thức. Kiểm tra với chính mình. Chuẩn bị vật lý. Huy động cột sống. Di chuyển năng lượng qua cơ thể bạn và tạo ra một ngày. Thay đổi bất cứ điều gì đang giữ bạn lại. Nâng cao sự rung động của bạn và mở nhận thức của bạn cho tất cả những gì có sẵn cho bạn. Kết nối với chính mình.
Evolve: Thói quen buổi sáng bao gồm các bài tập di động cột sống, Sun Salutations và ba lần thiền cho âm nhạc cho thói quen buổi sáng của bạn.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm
Các kỹ thuật và đề xuất được trình bày trong Việc phát triển ứng dụng và trang web thông thường buổi sáng thể dục toàn diện không có ý định thay thế cho lời khuyên y tế thích hợp. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục mới. Tiến hóa thể lực toàn diện không chịu trách nhiệm cho thương tích bị thương chịu trong khi thực hành các kỹ thuật này.
Bản quyền
Tất cả các tài nguyên bao gồm hình ảnh, video, âm thanh và văn bản là tài sản của việc phát triển thể lực toàn diện. Bất kỳ việc sử dụng các nguồn trên mà không được phép là bất hợp pháp. Được rồi, tiêu đề và quan tâm và để phát triển thể lực toàn diện sẽ vẫn là tài sản độc quyền của việc phát triển thể lực toàn diện. Không có gì trong các điều khoản cung cấp cho bạn việc sử dụng đúng cách phát triển tên thể dục toàn diện, logo, tên miền, hình ảnh, video, Maud là và các văn bản và các tính năng thương hiệu đặc biệt khác.