Hot Yoga Works
3
Sức khỏe và Thể hình | 6.0MB
Mô tả của
Bikram Yoga là một loạt 90 phút đầy thách thức của 26 tư thế (Asana) và 2 bài tập thở trong khí hậu được sưởi ấm cung cấp cho cơ thể một hệ thống hoàn chỉnh sức khỏe, phục hồi và trẻ hóa.Phương pháp BIKRAM kích thích các cơ quan, tuyến và dây thần kinh, di chuyển máu đến 100% cơ thể bằng cách sử dụng hiệu ứng tourniquet (cũng biết tại lý thuyết cổng khóa).
Bikram Yoga được thành lập bởi Bikramchoudhury của Calcutta Ấn Độ, được đưa đến Bắc Mỹ vào năm 1972, sau một nghiên cứu khoa học tại Bệnh viện Đại học Tokyo.Phương pháp BIKRAM được thực hành trên toàn thế giới như một chương trình hiệu quả về sức khỏe cân bằng.Giáo viên của chúng tôi được đào tạo và chứng nhận bởi chính Bikram để đi ra ngoài và dạy yoga của mình.
Show More
Less
Thông tin bổ sung
Đã cập nhật: 2020-05-13
Phiên bản hiện tại: 2.0.1
Cần có Android: Android 5.0 or later