Тренировка рук
Sức khỏe và Thể hình | 6.0MB
Красивые руки? Для каждого человека красота это что-то свое. Для кого-то это объем бицепса, для кого-то подтянутая кожа, а для кого-то выносливость и функциональность.
Мы расскажем все о строении мышц рук и поможем осуществить именно вашу мечту о красивых руках.
Программы тренировок, и возможность формировать собственные тренировки позволит вам достигнуть потрясающих результатов в мире красивого тела.
Пора на тренировку друзья!
Описание групп мышц рук.
Упражнения на эти группы мышц.
Тренировки направленные на развитие необходимых вам качеств.
Составление собственных программ тренировок.
Đã cập nhật: 2018-05-14
Phiên bản hiện tại: 4.8
Cần có Android: Android 4.0 or later