Тренировка рук
3
건강/운동 | 6.0MB
기술
Красивые руки? Для каждого человека красота это что-то свое. Для кого-то это объем бицепса, для кого-то подтянутая кожа, а для кого-то выносливость и функциональность.
Мы расскажем все о строении мышц рук и поможем осуществить именно вашу мечту о красивых руках.
Программы тренировок, и возможность формировать собственные тренировки позволит вам достигнуть потрясающих результатов в мире красивого тела.
Пора на тренировку друзья!
Show More
Less
새로운 소식 Тренировка рук
Описание групп мышц рук.
Упражнения на эти группы мышц.
Тренировки направленные на развитие необходимых вам качеств.
Составление собственных программ тренировок.