Evde aletsiz vücut geliştirme ve fitness, sizinde spor salonuna gitmeye vaktiniz yok mu? Üzülmeyin, vücut geliştirmek mi istiyorsunuz, kas yapmak mı istiyorsunuz daha fit görünmek mi istiyorsunuz, kilo vermek veya vücut ağırlığınızı dengelemek mi istiyorsunuz.
Artık bunları yapmak çok kolay, evde aletsiz bir şekilde bu uygulamayı kullanarak günde yedi dakika çalışarak kas yapabilir ve vücut geliştirebilirsiniz.
Evde aletsiz vücut geliştirme imkanı bu uygulamayla artık mümkün, uygulamanın size gösterdiği hareketleri düzenli olarak her gün uygulayın ve değişimi kendi gözlerinizle görün. Hangi vücut çalıştırma haraketi ne işe yarıyor. Hangi çalışma hangi bölgenizde ki kasların çalışmasını sağlıyor, bu çalışmaları yaparken nasıl bir beslenme programını uygulamalısınız hepsi ve daha fazlası bu uygulamada yer alıyor.
Üzülmeyin spor salonlarına gidecek zamanınız ya da bütçeniz olmayabilir. Bu uygulama size bir ev veya iş ortamında herhangi bir çalışma aleti olmaksızın eldeki imkanlarla nasıl 7 dakika da vücut çalışabileceğini öğretecek.
Günlük çalışmalarınızın kaydını tutarak ilerlemenizi takip edebileceksiniz.
9Apps 4.9
