: Prano

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Açıklaması Prano

🍃 Con PRANO • Respiro puoi usare la respirazione per sentirti meglio. 🍃
Grazie a 13 tipi di respirazione puoi rilassarti e allontanare lo stress, conciliare il sonno o purificarti.
Quali tipi di respirazione yoga contro ansia e stress troverò?
🍃 Diaframmatica
🍃 Contro l'insonnia
🍃 Contro ansia
🍃 Contro panico
🍃 Relax
🍃 Narici alternate
🍃 Purificazione polmoni, fegato, stomaco, reni, cuore
🍃 Metodo contro la dismenorrea (dolori durante il ciclo mestruale)