Size motivasyon vermek ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için her egzersizde sizi yönlendirir. Ev veya spor salonu fark etmeksizin, her yerde etkilidir. Her hareketi kolaylıkla takip edebileceğiniz günlük antrenman tavsiyeleri bulacaksınız.
- 250'den fazla çeşitli kuvvet, mobilite, direnç ve odaklılık sunan egzersiz.
- Her harekette videolu ve sesli yönlendirme.
- Karın bölgesi ve karın kasları, kas yapma ve yağ yakma için kişiselleştirilmiş antrenman planları.
- 5-20 dakika arası antrenman süreleri.
- Başlangıç, orta ve ileri seviyeler.
-Kcal (Kalori) sayımı ve izlemesi.
- Düşük, orta ve yüksek yoğunluk.
- Vücut ağırlığı, egzersiz matı ve hafif dambıllar gereklidir.
Hedefinize ulaşmanıza yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş antrenmanlar.
Gelişiminizi ve antrenmanlarınızı takip edin.
Bütün hareketler önemlidir. Yaptığınız bütün egzersizleri girin ve kaydedin; böylelikle fitness sürecinizi izleyip değerlendirebilirsiniz.
Geçmişinizin tamamını bir zaman cetveli içerisinde görüntüleyin.
Sorularınız olursa, bir problem yaşarsanız veya geribildirimde bulunmak isterseniz: Bize support@vgfit.com adresinden ulaşın.
9Apps 4.9
