Yağ dolu bir mide veya mideye sahip olmak, rahatsız edici bir şeydir, çünkü bizi daha fazla güvenebilir.Böyle bir mideye neden olan birkaç şey var:
1.Gece geç saatlerde yemek 2.Üzgün, kızgın veya üzgün olduğunda ye. 3.Yeterli uyku yok 4.Her öğünde 5 büyük bir plaka kullanın.Sigara İçilmeyen
Yukarıdaki kötü alışkanlıklar, midein bir karıncalanmış veya yağla dolu olmasıdır.
Uygulamada "İpuçları, güvenini geri alabilir.