Street Workout App

Açıklaması Street Workout App

Sokak antrenmanı & amp;Cebinizdeki Catisthenics.
Sokak Egzersizi & amp;Calthenics uygulaması, zorlukla sınıflandırılan 60 ücretsiz rutin ile çevrimdışı bir uygulamadır.Her rutinin açıklayıcı görüntüsü ve takip kılavuzu vardır.Sokak antrenmanı & amp;Calisthenics uygulaması sokak antrenmanı & amp;Catisthenics planları, beslenme, makaleler, tabata zamanlayıcısı ve 7 dakikalık egzersiz bölümü.Bugün Catisthenics'i eğitmeye başlayın!Tüm seviyeler için içerik vardır, bu yüzden daha önce jimnastik veya vücut ağırlığı eğitimi uygulamamız gerekmez.Catisthenics uygulaması, etkileyici sokak egzersiz becerileri ve fonksiyonel kaslar elde etmenize yardımcı olur.Etkileyici sokak antrenmanı öğrenin & amp;Başlangıçtan zor seviyelere doğru adım adım ilerlemelerle yetenekli beceriler.Bu yeterli değilmiş gibi, şimdilik mevcut olan Bonus Bölüm 3 bağımsız rutinlerinin tadını çıkarabilirsiniz.Evde, parkta veya spor salonunda egzersiz yapın, rutinleriniz cebinizde her zaman çevrimdışı olarak.Egzersizlerimizle kalın ve sadece birkaç hafta içinde bir değişiklik fark edin.
Sokak Egzersizi & amp;Calisthenics Planları, 3 veya 6 ay boyunca 1 haftalık planlarla rutinleri takip edebileceğiniz basit bir bölümdür.Sokak antrenmanı & amp;Catisthenics planları, mevcut gününüzü otomatik olarak seçer ve o gün için rutininizi gösterir.Bir kronometre veya geri sayım saatinden daha fazlasıdır.Bu tabata zamanlayıcı, sprintler, şınav, atlama krikoları, oturma, bisiklet, koşu, boks, tahta, halter, dövüş sanatları ve diğer fitness aktiviteleri için yararlı olacaktır.
5 ila 26 dakikalık sokak antrenmanı& amp;Catisthenics zorlukları, kas ve aerobik zindeliğinizi iyileştirmenin en etkili yolu olan HICT'ye (yüksek yoğunluklu devre eğitimi) dayanmaktadır.Kas ve aerobik zindeliğinizi geliştirmenin ve sizi daha sağlıklı hale getirmenin “en güvenli, en etkili ve en verimli yolu”.Her egzersiz arasında 10 saniyelik molalar ile 30 saniye boyunca yapılacak sadece 12 egzersizden oluşur.Tek ihtiyacınız olan bir sandalye ve bir duvar.Ne kadar zamanınız olduğuna bağlı olarak 2-3 devreleri tekrarlayın.Evde veya ofiste ilk tercihiniz yapın.Bonus atlama halat egzersizleri.Calisthenics uygulaması, etkileyici sokak antrenmanı ve catisthenics becerilerini öğrenmenize yardımcı olmaktır.Bu egzersizler profesyonel sporcular ve kullanıcılar tarafından gerçekleştirilir.
Unutmayın:
Fiziksel durumunuz için en iyi egzersizi size bildirmek için doktorunuza danışın.BR> kas yaralanmalarını önlemek için önce 15 dakika ısınma.
Antrenmanınızı bitirdikten sonra 10 dakika germe yapın.Bu uygulama çevrimdışı çalışıyor.Bu uygulama ücretsizdir ve herhangi bir reklam içermez.Catisthenics uygulaması ücretsizdir.Sokak antrenmanı & amp;Calisthenics uygulaması premium fiyatlar konuma göre değişebilir.Aynı zamanda içeriğimizin en iyi şekildedir.Bu bilgiye yerini almamalısınız, ne de profesyonel tıbbi tavsiye, tanı veya tedavinin yerini almamalısınız.
Şimdi indirin ve eğitime başlayın.