görüntüleme
المفروض أتمرن كام يوم في الاسبوع؟
بلاش نظام عضلة كل يوم❌ .
افضل نظام تدريب لو هتتمرن ٤ ايام في الاسبوع
لا تتمرن اكثر من خمس ايام بالاسبوع ، جسمك يريد راحة ‼️☝🏻
صور جسمي بعد 3 شهور من التحدي متل ما وعدتكن 🔥😈 #bodytransformation #gym #sports #ledo
6 شهور تمرين في البيت !
كورس تمارين كمال الاجسام للمبتدئين 2021
تعمل ايه اول يوم في الجيم ❤️