Absout'u altı paket beden inşa etmek için edinin! AB egzersizini bizimle birlikte ABD'de deneyimleyin ve 30 gün içinde görünür sonucu gör. AB rutinlerimiz, çekirdek egzersizlerimiz ve abdominal egzersizler, sonuç almakta uzman olan profesyoneller tarafından yaratılmaktadır. Üst, alt ABS antremanını ve ayrıca vücudunuzun diğer kısımları için programları bulabilirsiniz. Erkekleri Abs Egzersizini İndirin ve Artık Etkili Abdominal Egzersizlerimizle Abdominal Kasları Çalışın!
Ev karın egzersizlerinizden en iyi sonucu nasıl elde edeceğinizi biliyor musunuz? Maksimum sonuç için ters sıkıntı yapmanın doğru yolunu biliyor musunuz? Erkekler ABS Egzersiz, karın kaslarınızı şekillendirmeye odaklanan profesyonel eğitmenler tarafından etkili programlar sağlar. Eğer 6 paket bedene sahip olmak istiyorsanız veya sadece daha güçlü ve daha sağlıklı olmak istiyorsanız, daha fazla bakın. Uygulamamızı indirebilir ve uygulamamızda verilen ABS programları için egzersiz yapabilirsiniz. Üst, alt ABS egzersiz rutinlerini özenle takip edin ve birkaç hafta içinde altı paket gövdeye sahip olan ilerlemeyi görebilirsiniz!
Erkeklerin Özellikleri ABS Egzersiz - AB Egzersizleri:
30 GÜN İÇİN EVİ PROGRAMINDA MEN AB EGZERSİZİ.
Profesyonel eğitmenler tarafından yaratılmıştır. ➢ Takip edilecek talimatlar ve rutinler temizleyin. ➢ Çeşitli kategorilerdeki abdominal egzersizler.
➢ Six Packs Builder Egzersizleri Kolayca zor.
Egzersiz programları Vücudun diğer kısımları için.
➢ Egzersiz planınızı eğitimimde kişiselleştirin.
ABS egzersizleri ve rutinler için tüm egzersiz bilgileri.
➢ Aylık egzersizler Fotoğraflar: Eğitim fotoğraflarınızı yakalayın. ➢ Mevcut BMI'nizi hesaplamak ve ideal kilonuzu hesaplamak için BMI hesap makinesi.
➢ Diyet ipuçları ve püf noktaları egzersiz sonucunuzu geliştirmek için.
Egzersiz ve diyet sonucunuzu izlemek için raporlar ve istatistikler. ➢ Her gün ABS için egzersiz için hatırlatma.
AB rutinlerimiz, talimatlarımızı takip ederseniz ve her gün egzersiz yapmak ve sağlıklı bir şekilde yemek için güçlü bir disipline sahipseniz çok etkilidir. Ters Crunch gibi üst ve alt ABS antremanından başka, aynı zamanda tüm vücudunuz için kardiyo egzersizleri, çekirdek egzersizleri ve diğer egzersizler yapmanızı da öneririz. Çekirdek egzersizleri özellikle önemlidir ve bu nedenle bu uygulamada bazı temel çekirdek egzersiz programlarını nasıl gerçekleştireceğimiz hakkında çok fazla bilgi veriyoruz.
Karın kaslarının yanı sıra, tüm vücudunuz için egzersiz rutinleri sağlamak istiyoruz. Vücudun diğer bölümleri için egzersiz programları:
- Arms Egzersiz
- Göğüs Egzersizi
- Bacaklar Egzersiz
- Butts Egzersiz
6 Paketler Vücut Geliştirme Kolay değil. Çok fazla çalışman gerekiyor. Bu yüzden sizi şimdi başlamanızı ve gecikmemenizi teşvik ediyoruz. Sizi izinizde tutmak için hatırlatıcıyı kullanın. Sağlıklı bir şekilde yiyin ve diyet ipuçlarımızı takip edin. ABS alıştırmalarımızı takip etmeyi taahhüt eder ve aradığınız sonucu elde edersiniz.
, aradığınız 6 paket bedeni almaya hazır mısınız? Erkekler ile indirin ve eğitin ABS Egzersiz - Abs Egzersizleri Şimdi!
---
Abdominal Egzersizlerimizin uygulamasının fitness hedefinize ulaşmanıza yardımcı olarak etkili olduğunu umuyoruz. Lütfen evde AB egzersizinden 6 paket gövdesi elde etmenin bir yolunu arayan arkadaşlarınız ve ailenizle ABS egzersizlerinizi paylaşın. Erkekler Abs Egzersizi de oranı ve gözden geçirmeyi unutmayın!
9Apps 4.9
