Cognitive Behavioral Therapy

Duygusal sorunlara bir çözüm bulmak ister misiniz?
Bilişsel Davranış Terapisi
Uygulama, akıl hastalığının göz önüne alındığında bir araç olarak geliştirilmiştir. Hepimizin, istemsiz olarak farklı stresörlere ve yaşam kaygılarına cevap verme yeteneğine sahibiz. Ve tüm akıl hastalıklarının temel problemi tarafından önerilen yaşamın karmaşıklığı. Endişelenmeyin, tüm duygusal dis-dengesinden kurtulmanın bir yolu var.
Bu uygulamada, zihinsel bozuklukları ve duygusal sorunlar ve zihinsel bozukluklar hakkında kanıta dayalı bilgiler için teknikleri bulabilirsiniz. Ayrıca, kendinizi psikolojik problemler için nasıl test edeceğinizi de öğretecektir. Sorunlarınızı belirleyerek, hayatınıza disiplin getirebilirsiniz.
Bu uygulamada ne olacaksınız:
• Bilişsel davranış tedavisi nedir
• Bilişsel-davranışsal tedavi nedir ( CBT)?
• Anada Anksiyete Bilişsel Davranış Tedavisi
• Bilişsel davranışçı terapi ve terapistler hakkında bilgi edinin
• Uykusuzluk için bilişsel davranış terapisi
• Bilişsel davranışçı tedavi nedir?
• Bilişsel Depresyon için Davranışsal Terapi
• Olumsuz Düşünme İçin Bilişsel Davranış Tedavisi (TCMB) • Derinlik içi: Bilişsel Davranışsal Tedavi
• Davranış Tedavisi: Tanım, Tipler ve Etkinlik
• Çok Daha Fazlası ...
Umarım, Bilişsel davranışçı terapi
Hayatınızdaki değişiklik getirmenize yardımcı olacaktır. Eğer bu ayrıntıları seviyorsanız, arkadaşlarınızla paylaşın.