Push-ups counter

Push-UPS, sadece göğüs kasları ve triceps, aynı zamanda tüm omuz kuşağı, deltaları ve ABS'yi de geliştirmenin yanı sıra genel olarak fiziksel uygunluğu geliştiren temel bir egzersizdir. Şınav, yapabileceğiniz en iyi egzersizdir. Bu, tüm gövde, omuzlar ve alt sırt için harika bir egzersizdir ve yapması kolaydır. Şınav, yedi ana fiziksel egzersizden biridir. Şınav ek ekipman gerektirmez, yatay bir yüzey, eğitim için ihtiyacınız olan tek şeydir. Bir antrenmanı kaçırmayın ve elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın ve inanılmaz sonuçlar elde edebileceksiniz.
Bir tezgahı olan şınav egzersiz uygulaması size yardımcı olacaktır.
Bir tezgah ile push-up eğitimi, şınavlarınızı sayar, bunun için şınavlar yaparken burnunuzla ekrana dokunmanız gerekir (çok keskin bir burun olana dikkat edin - Ekran, geliştiriciler hasarlı cihazlardan sorumlu değildir :)).
Push-up sayısı bir sesle telaffuz edilir. Bu hesaplama tesadüfen seçilmez, burnunuzla ekrana dokunmak, en derin şınavları yerine getirir, böylece en iyi tüm kas gruplarını yapın. Ayrıca, şınavlıkları sayma yöntemi olarak yakınlık sensörünü de seçebilirsiniz. Bu yöntem, belirli bir cihaza bağlı olduğu için daha az doğrudur ve her zaman çalışmayabilir, çünkü amacı, kullanıcının telefona kulağına eğilip eğilmediğini belirlemektir. Ayrıca, egzersiz bitiminden sonra şınavın sayısının değerini manuel olarak girebilirsiniz. Bu yöntem, duraklarda derin şınav veya şınavlar yapamayanlar için uygundur. Bir sayaçlı push-up egzersiz uygulaması, egzersizlerinizi kaydeder ve ilerlemenizin görsel çizelgeleri oluşturacaktır. Ayrıca, haftanın saatini ve günlerini eğitmek istediğiniz ve programın size bir sonraki egzersizi hatırlatacağını da ayarlayabilirsiniz. Bir eğitim programı oluşturun ve program size sonuçlarınızı arkadaşlarınızla paylaşmanızı hatırlatır.