Hamstring Solo Elite v2

Performansı Artırın - Sporcunun Hamstrings'in güvenli bir şekilde şartlandırılması için bilimsel olarak kanıtlanmış egzersizler. Profil ve hedef güçleri ayarlama. Hızlı, doğru ve kullanımı basit. Güvenli bulut depolama ve gerçek zamanlı geribildirim sunar. Hamstring Elite, bir oyuncunun / sporcunun hamstring fonksiyonuna eşsiz bir fikir verir ve ilerlemeyi izlemenizi ve yaralanmayı önlemenizi sağlar.
Faydaları:
Bildiğimiz gibi, bunun önlenmesinde aktif olması daha iyidir. Genellikle, genellikle bizi yan satırlardan bazılarımızdan bazılarımızdan bazılarımızdan bazılarımızdan, sezon öncesi veya sezonunda ya da sezon boyunca devam ettikleri bir yaralanma nedeniyle, şampiyonluk eyleminin hayati bir aşamasında kaybettiğinden daha fazla olan yaralanma. Bu egzersiz, çoğu durumda, ikinci bir kişinin veya güvensiz alternatiflerin yardımı üzerine, programın asgari% 85'ini tamamlamış veya teminat yaralanmasına neden olan, çoğunlukla diz ve alt sırt. Hamstring solo, ikinci bir kişinin yardım etmesinin ihtiyacını ortadan kaldırır. Hamstring solo, kişinin kendi vücut ağırlığını, ek ağırlık veya bileşenleri gerektirmez. Hem hamstring eksantrik hem de konsantrik egzersizler, diz ekleminin hiper uzantısını önleyen güvenli ve optimum bir pozisyonda gerçekleştirilebilir, hareket aralığını azaltır ve alt sırtın yaralanmasını önler. Sporcunun ayaklarının, ek bir zorlanma olmadan serbestçe asılmasına izin verilir. Hamstring Solo, minimum ayarlamaya sahip her boyutta, yükseklik, ağırlık ve uygunluk seviyelerinin kullanıcılarını barındırır.
----------
Robbie Lodge, Kilkenny Kıdemli Hurling Takımı için Misyoterapist ):
Nordic Hamstring Egzersizi, her spor kişisinin yaralanmaya karşı korunması ve hamstringlerine performansı iyileştirmek için egzersiz rejimlerine dahil edilmesi gerektiğidir. Hamstring Solo mükemmel ve güvenli bir egzersiz yardımıdır.
------------
Dr. Clare Lodge B.sc. MSC (Spor Hekimliği) Kiralama Fizyoterapisti Diyor ki:
, bir hastanın eksantrik hamstrings yapmasını öğretirken, bir parça yardım etmek veya kullanmak için ikinci bir kişi bulmalarını söylerken, yıllarca hamstring solo rastlamaktan memnun oldum. Hareket etmeyen mobilya! İkisi de ideal değil ya da hastayı motive etmek için bir şey yapmaz, bu nedenle uygunluk sıklıkla tehlikeye atılır. Hamstring solo ile, hastanın öngörülen programa sahne alması ve uyması için bağımsızlığa sahiptir. Cihaz ayrıca, zorluk seviyesini değiştirmek için uyum sağlayacak çok yönlülüğe sahiptir. Nordik kıvrımın, uzun platformu ve ayarlanabilir ayak bileği fiksatörü ile tibial bacak uzunluğuna uyum sağlayabilir. Mobil ve hafiftir, bu nedenle klinikten spor salonuna / giyinme odasına taşınabilir. Hamstring gücünün ve şartlandırma rejiminin bir parçası olarak, hamstring solo tavsiye ederim.
----------
Dr Breandán Long, FRCSI FFSEM, ön çapraz ligament cerrahisi ve rotator manşetinde uzmanlaşmıştır:
Bir ACL rekonstrüksiyonundan sonra hamstring kaslarının rehabilitasyonu yavaş ve zordur. Aslında, genel olarak yaralanan oyuncular, kuadrisepslere kıyasla kötü hamstring kasları vardır. Birçok oyuncu, hamstring kaslarını düzgün şekilde kullanmakta zorlanıyor. Hamstring solo cihazı bu soruna mükemmel bir çözümdür. Sporcunun Nordic Hamstring Buklileri, kontrollü bir şekilde kendi başlarına yapmasına izin verir. Cihaz, sağlam bir şekilde yapılır ve kullanımı kolaydır. Kullanmak daha iyi hamstring kas gücüne yol açacaktır.
------------