panonood
0:54
Попробуй эти упражнения для легкости в верхнем отделе спины и красивой осанки ✔️
1:31:31
Матрица Гаряева для Восстановления Мышц Спины ☀️ Квантовое Исцеление Спины Звуком
31:33
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
50:17
ЗДОРОВАЯ СПИНА И РОВНАЯ ОСАНКА / СНИМАЕМ ЗАЖИМЫ И РАССЛАБЛЯЕМ МЫШЦЫ СПИНЫ / 50 МИНУТ
33:34
Пилатес с мячом soft ball на все тело дома. Тренировка для осанки, укрепления спины, ног и пресса.
10:38
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.
9:26
Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник
27:56
25 MIN PILATES WORKOUT || Pilates For Better Posture & A Healthy Spine (Moderate)
