Low Sodium Diet For Beginners

Paglalarawan ng Low Sodium Diet For Beginners

Ipinapakilala ang mababang sosa diyeta para sa mga nagsisimula app! Ang app na ito ay nagbibigay ng mga alituntunin sa araw-araw na pagkain sa pamamagitan ng pagbawas ng mga intake ng asin. Ang sobrang pag-inom ng asin ay maaaring makaapekto sa mga problema sa bato, hypertension at kahit sakit sa puso.
Walang higit sa 1,500 hanggang 2,400 mg ng sosa bawat araw sa mababang sosa diyeta. Ang pangangailangan ng minimum na pandiyeta para sa sosa ay tungkol sa 500 mg bawat araw, karaniwang mas mababa sa isang-ikaanim ng maraming diets na napapanahon sa panlasa.
Sodium ay isang mineral na natagpuan sa pagkain natural at inilapat sa mga pagkain pati na rin. Ang sosa ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng normal na balanse ng likido ng katawan. Upang kontrolin ang mga palatandaan ng pagkabigo sa puso at maiwasan ang mga problema sa puso sa hinaharap, ang isang mababang-sosa diyeta ay mahalaga na sundin.
Sa ganitong mababang-sosa diyeta plano, lasa-naka-pack na pagkain at meryenda orasan sa ilalim ng 1,500 mg ng sosa bawat araw.
Salt ay maaaring gumawa ng isang bland ulam isang bagay na masarap mabilis. Ang isang maliit na bit napupunta sa isang mahabang paraan upang ramp up ang lasa at ito ay talagang isang kusina mahalaga. Ngunit ang problema sa asin ay ang sobrang asin sa paglipas ng panahon ay maaaring mag-ambag sa mga kondisyon tulad ng hypertension (kilala rin bilang mataas na presyon ng dugo), sakit sa puso at mga problema sa bato. Sa kabutihang palad, may mga simpleng paraan na maaari mong i-cut ang asin sa iyong diyeta (kasunod na nagpapababa ng iyong panganib para sa mga kaugnay na kondisyon ng kalusugan), nang hindi sinasakripisyo ang lasa. Sa ganitong mababang-sosa diyeta plano, ipinapakita namin sa iyo kung paano gawin lamang na may isang linggo ng lasa-naka-pack na pagkain at meryenda na ang lahat ng orasan sa ilalim ng 1,500 mg ng sosa bawat araw
basahin ang higit pa tungkol sa mababang sosa diyeta, ang mga benepisyo nito , Paano maghanda ng iyong diyeta, at makahanap ng isang detalyadong at masarap na listahan ng mga mababang sosa diyeta recipe upang matulungan kang manatili sa track sa pamamagitan ng paggamit ng app na ito.
Ang mga highlight ng apps:
1. Pangkalahatang-ideya ng mababang sosa diyeta
2. Low Sodium Diet Menu Plan: 7 Days Meals (Almusal, Tanghalian, Hapunan)
3. BMI tracker (body mass index)
4. App Info (Patakaran sa Pagkapribado & Disclaimer)
I-download ang Low Sodium Diet Application para sa higit pang mga Alituntunin
Disclaimer:
Lahat ng impormasyong ito at larawan sa application na ito ay hindi ang aming trademark. Ang impormasyon ay inilaan para sa mga layuning pang-edukasyon lamang at hindi inilaan bilang isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo, diagnosis o paggamot. Inirerekomenda na humingi ka ng legal na payo para sa mga partikular na usapin. Nakuha lamang namin ang impormasyon at larawan mula sa mga search engine at website. Mangyaring ipaalam sa amin kung nais mong alisin ang iyong orihinal na nilalaman o larawan mula sa aming application.