Longwalks: Self-care together

Paglalarawan ng Longwalks: Self-care together

Ang Longwalks ay isang social self-care app na tumutulong sa iyo na matuklasan ang higit pa tungkol sa iyong sarili, sa iyong mga kaibigan, at sa mundo. Medyo simple: sasagutin mo ang isang mahusay na tanong araw-araw sa iyong grupo ng mga kaibigan o sa mga paksa na nakabatay sa paksa. Bilang unang social platform na idinisenyo para sa kalusugan ng isip, ang mga longwalk ay isang uri ng espasyo para sa pagsuporta sa bawat isa, pagsasanay sa pag-aalaga sa sarili, at ipagdiriwang ang aming nakabahaging sangkatauhan.
Araw-araw na mga tanong para sa mga gawi sa komunidad:
Sagot Araw-araw na mga tanong para sa pag-aalaga sa sarili sa iyong grupo ng mga kaibigan o komunidad ng pampublikong longwalks. Higit sa isang pang-araw-araw na journal prompt, ang bawat longwalks tanong sparks makabuluhang pag-uusap tungkol sa pag-aalaga sa sarili na nagpapabuti sa iyong mga relasyon, pagtulong sa iyo matuklasan ang higit pa tungkol sa iyong sarili, ang iyong mga kaibigan, at ang komunidad. Ang bawat araw ng linggo ay may isang intensyonal na tema upang maaari kang bumuo ng mga gawi sa pag-iisip, subaybayan ang kalusugan ng isip, spark makahulugang pag-uusap, at pagsasanay Social Self-Care:
Mindfulness Habits & Mga Tanong
Truthful Journal Mga Prompt
Mga Starters sa Pag-uusap
Identity Questions
Lifestyle Conversation Starters
Joy & Emotional Wellbeing Questions
Gratitude Journal Mga Prompt
Mga Komunidad Mga Club para sa Paggawa ng Mga Kaibigan: Bukod sa araw-araw na mga nagsisimula ng pag-uusap, magkaroon ng makabuluhang pag-uusap sa isang club. Ang bawat club ay tulad ng isang nakabahaging journal sa pampublikong komunidad, kung saan maaari kang magkaroon ng pag-uusap tungkol sa mga partikular na paksa at magsanay ng panlipunang pangangalaga sa sarili. Sagot Mga tanong sa club tungkol sa mga paksa sa pamumuhay tulad ng pagiging magulang, paghahardin, gawaing panlipunan, pagtuturo, at katarungang panlipunan - o magsanay ng mga gawi sa pag-iisip tulad ng mga pagpapatibay, journaling, pag-aalaga sa sarili, at pagsulat. Subaybayan ang iyong emosyonal na kabutihan at emosyonal na kalusugan sa aming Mental Health Club, kung saan maaari kang magsagawa ng sosyal na pangangalaga sa sarili na may makabuluhang pag-uusap. Ang aming mga club ay may mga starters ng pag-uusap para sa pag-aalaga sa sarili, pasasalamat, malusog na gawi, positivity ng katawan, at higit pa.
Mga Grupo para sa mas malakas na relasyon
Lumikha ng iyong sariling mga grupo at spark makahulugang pag-uusap. Grab isang pangkat ng mga kaibigan upang sagutin ang mga starter ng pag-uusap, magbahagi ng mga papuri, magsimula ng isang pasasalamat na journal, Spark Joy, track habits, at higit pa sa loob ng isang nakabahaging journal. Ang pagsagot sa mga tanong sa mga grupo ay tumutulong na bumuo ng mas malalim na relasyon, subaybayan ang emosyonal na kalusugan, at magsanay ng panlipunang pangangalaga sa sarili! Tumutok sa mga relasyon, emosyonal na kabutihan, at kalusugan ng isip, nang hindi umaasa sa social media.
Idinisenyo para sa Mental Health & Emotional Wellbeing:
Longwalks ay ang unang app na dinisenyo para sa kalusugan ng isip - ito ay malusog na panlipunang pangangalaga sa sarili Labanan! Walang mga ad, pampublikong tulad ng mga bilang, o mga listahan ng pampublikong kaibigan. Ang bawat tao'y sumasagot sa parehong tanong tulad ng isang araw-araw na journal, at walang data ay ibinebenta sa mga advertiser. Walang sosyal na pagkabalisa - lamang ang nagkakahalaga ng sarili, pag-aalaga sa sarili, positibo, at suporta. Hindi tulad ng social media, ang Longwalks ay isang nakabahaging journal kung saan maaari mong tunay na ituon ang mga relasyon sa panlipunang pangangalaga sa sarili at bumuo ng isang paraan ng pamumuhay na sumusuporta sa iyong kalusugan sa isip. Ginagamit ni Oprah Winfrey ang "kahanga-hangang app na tinatawag na Longwalks" bilang isang tool sa pag-iisip para sa mas makabuluhang pag-uusap. Ang mga eksperto tulad ni Brene Brown ay nagbabahagi ng kahalagahan ng kahinaan, pasasalamat, at journaling para sa mga relasyon at kalusugan ng isip. Ang mga tanong ng longwalks ay alam ng mga grupo ng focus, teorya ng komunikasyon, sikolohiya ng media, at pag-iisip.
Tungkol sa Longwalks: Social Self-Care
www.longwalks.com
Mga Tuntunin at Kundisyon: www.longwalks.com/terms
Patakarang Pangpribado: www.longwalks.com/privacy Gabi > Kung gusto mo ang Longwalks, subukan ang tipunin ang app para sa mga taong makabuluhang pag-uusap.