Ang pag-eehersisyo sa bahay ay walang kagamitan at madaling pag-eehersisyo sa bahay upang ang sinuman ay maaaring magkasya sa katawan at manatiling malusog.
Nagbibigay kami ng 60 ehersisyo sa bahay na may detalyadong paglalarawan at live na demo ng video at mabilis na animation.
> Palakihin ang iyong ehersisyo sa araw-araw ayon sa araw ayon sa iyong mga pangangailangan at kapasidad ng iyong kalamnan.
Mayroon kaming maraming ehersisyo tulad ng
☺ chest workout
☺ abs workout
☺ triceps at biceps /Back Workout
☺ Arms Workout
☺Leg Workout
☺ Sleep Workout
Sleep Workout ay makakatulong sa iyo upang makakuha ng mabilis na pagtulog at ang iyong pagtulog ay magiging mas malusog.
Tala: Na ang lahat ng ehersisyo ay talagang gumagana ngunit hindi tumatawid sa iyong limitasyon sa pag-eehersisyo ay maaaring makapinsala sa iyong katawan.Kaya dagdagan ang iyong pag-eehersisyo araw-araw ayon sa iyong lakas ng katawan at huwag laktawan ang anumang araw para sa mas mahusay na resulta.
Mahalaga: Kung nakakita ka ng anumang mga larawan o video na naka-copyright at nagmamay-ari mo maaari mong isulat sa aminAng aming mail address Gumawa kami ng mabilis na pagkilos sa IT Salamat ☺
9Apps 4.9
