Kasama sa app ang impormasyon ng lung detox, magsanay upang mapabuti ang kalusugan ng baga, at mga damo para sa pinahusay na function ng baga.
Sa pamamagitan ng pagtigil sa paninigarilyo, maprotektahan mo rin ang kalusugan ng iyong mga kaibigan at pamilya na hindi paninigarilyo. Ang paghinga sa secondhand smoke ay nagdaragdag ng panganib ng kanser sa baga, sakit sa puso, at stroke. Sa mga bata, doble ang panganib ng pagkuha ng mga sakit sa dibdib, kabilang ang pneumonia, impeksiyon ng tainga, paghinga, at hika.
Ang isang detox ay isang proseso kung saan ang isang tao ay gumagawa ng mga pagbabago sa pamumuhay upang i-clear ang kanilang katawan ng mga toxin. Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay kadalasang kinabibilangan ng abstaining mula sa ilang mga mapanganib na bagay at pag-optimize ng mga proseso ng katawan. Ang ilang mga pagbabago ay pansamantala, tulad ng pagsunod sa isang day cleansing, ang iba ay permanenteng. Ang pagpapanatili ng malusog na baga ay kinakailangan upang maiwasan ang mga sintomas na nauugnay sa isang liko ng mga respiratory disorder. Dahil sa pagkakaroon ng mga nakakalason na elemento at polusyon sa kapaligiran, hindi pinananatili ang isang malusog na pamumuhay ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga sakit sa baga. Ito ang dahilan kung bakit iminumungkahi ng mga eksperto at nutrisyonista ang pag-ubos ng mga pagkain na pinapanatili ang iyong mga baga na malusog.
9Apps 4.9
