Barre 2 Barre Singapore

Paglalarawan ng Barre 2 Barre Singapore

Ang Barre 2 Barre ay isang curramped certified studio na naglalayong gumawa ng pagkakaiba sa pamamagitan ng pagbibigay kapangyarihan sa mga tao sa lahat ng edad upang gamitin ang kanilang mga katawan habang ang mga ito ay sinadya upang gumana.
Bilang isang studio na naglalayong gumawa ng isang pagkakaiba, ang Barre 2 Barre ay nagpapalakas sa mga tao sa lahat ng edad upang gamitin ang kanilang mga katawan habang ang mga ito ay sinadya upang gumana.
Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng mga laki ng klase maliit, ang bawat kliyente ay nakakakuha ng pansin na nararapat niya.
Kung nagsisimula ka ng isang programa ng ehersisyo, isang mataas na antas na atleta, o nais lamang na tono, mayroon kaming isang programa para sa iyo!
Ang aming mga studio sa Hong Kong (EST. 2012) at Singapore (EST. 2016) ay maginhawang matatagpuan sa gitnang mga distrito ng negosyo, at naghahatid kami ng mga customer sa parehong mga lungsod.
Ang aming pamamaraan
Sinusunod namin ang curarped na paraan; na tumatagal ng klasikong barre na gumagalaw at amps up ang mga ito sa kapangyarihan, katumpakan, at nakatuon intensity. Ito ay naiimpluwensyahan ng klasikal at modernong sayaw (bagaman hindi ito isang klase ng sayaw) at gumagamit ng isang barre upang makamit ang pinakamainam na pagpoposisyon. Ang mga pananaw mula sa pilates na sinamahan ng aktibo at orthopedic stretching ay balansehin din ang natatanging diskarte ng pamamaraan. Itinatag ng International Fitness Celebrity at dating Lotte Berk Method Instructor Suzanne Bowen, na sinasaktan ay isang resulta ng higit sa 13 taon ng physiological study at mga obserbasyon ng kliyente. Ang pagtatakda ng baritped bukod sa iba pang mga pamamaraan ng barre ay ang pagtuon nito sa trabaho na may neutral na gulugod.
Sa pamamagitan ng pagtuon sa maliliit, nakahiwalay na paggalaw na gaganapin sa loob ng malalim at mapaghamong mga postura, napatunayan na masikip mga kalamnan. Anuman ang kliyente at ang kanilang mga layunin, ang electrifying method na ito ay nagdaragdag ng kamalayan ng isip-katawan at ang mga kliyente ay maaaring asahan na mag-iwan ng mga class na pakiramdam na naka-plug in at mahinahon na energized.
Bakit unang bumubuo?
Upang makamit ang pinakamainam na resulta habang ang pananatiling ligtas, sinampal na mga klase ay itinuturo sa isang diin sa anyo at pagkakahanay. Mula sa simula, ang mga instructor ay sinanay upang itama at pinuhin ang mga posisyon ng kliyente sa mga ehersisyo. Sa isang pangkat ng mga eksperto sa larangan ng anatomya, biomechanics, at pisikal na therapy, ay patuloy na nagbabago at mananatiling isang tagapagsalita sa fitness at kilusan mundo.
Sino ang tumatagal ng chaured?
Para sa sinuman - anuman ang edad, fitness background, o mga layunin! Maaari itong maging para sa isang taong naghahanap upang tono up, isang tao na naghahanap upang madagdagan ang kakayahang umangkop, o isang tao lamang naghahanap sa destress. Walang kinakailangang sayaw (o fitness) na karanasan!
Suzanne Bowen, Curreamped Creator
Si Suzanne ay ang tagalikha na sinasaktan, isang internationally itinuro Barre Technique na pinili ng Fitness Magazine at Natural Health Magazine bilang ang pinakamahusay na barre ehersisyo sa 2014-15.
Si Suzanne ay ang lumikha ng Suzanne Bowen Fitness na nagbibigay ng online streaming barre at cardio class, at maraming nangungunang pagbebenta ng fitness DVD. Ang Suzanne ay malawak na pagsasanay na may pustura at mga espesyalista sa prenatal, kabilang ang kanyang kaibigan, Julie Weiebe, PT, upang manatiling napapanahon sa pinakabagong pang-agham na data na may kaugnayan sa fitness.
Ang aming studio at mga guro
Barre 2 Barre ay tanging certified studio ng Asia. Ang aming mga tagapagtatag, Karen at Mylene, ay gumugol ng oras na muling pagsasanay bawat taon kasama si Suzanne Bowen sa US at sa paligid ng Asya.