آموزش دفاع شخصی
3
Kalusugan at Pagiging Fit | 8.0MB
Paglalarawan
آموزش قدم به قدم دفاع شخصی
دفع حمله با حمله قوی تر
دفاع با ضد حمله
دفاع شخصی هنگام راه رفتن
بارها پیش آمده در موقعیتی قرار گرفته‌ایم که فکر کردیم کاش حرکات رزمی بلد بودیم تا بتوانیم از خودمان دفاع کنیم،برای همه خانم‌ها این امکان وجود ندارد تا بتوانند در کلاس‌های رزمی شرکت کنند اما ما می‌خواهیم در این برنامه چند حرکت به شما آموزش دهیم.
این برنامه فنون و تکنیک های دفاع شخصی در موقعیت های گوناگون را آموزش می دهد. یادگیری این فنون برای مقابله با مزاحمت اشرار در کوچه و خیابان مفید می باشد.
Step by step personal defense
Repel attack with stronger attack
Defend with counter attack
Self defense when walking
We've come across a lot of times that we thought we wanted martial arts to be able to defend ourselves; it's not possible for all women to take part in martial arts but we want to teach you a few moves in this program.
This program teaches personal defense techniques and techniques in a variety of situations. Learning these techniques is useful in tackling the harassment of the street kidnappers.
Show More
Less
Impormasyon
Na-update: 2019-08-15
Kasalukuyang Bersyon: v3.0
Nangangailangan ng Android: Android 4.1 or later