Meditatie en Ontspanning

Ang app na ito ng Dutch-wika ay naglalaman ng iba't ibang simpleng yoga, meditation-mindfulness at relaxation exercises. Mayroon ding mga ehersisyo upang paluwagin ang leeg at balikat at upang sanayin ang pelvic floor muscles. Ang app na ito ay maaaring makatulong sa kaguluhan, stress, hindi pagkakatulog, pag-igting at burnout.
Ang mga pagsasanay ay naitala, ang ilan ay may isang nakapapawi na musika sa background. Walang larawan sa mga meditasyon, upang ang mga pagsasanay ay maaaring gawin sa saradong mga mata. Gamit ang yoga exercises maaari kang pumili ng mga imahe na may tunog, o tunog lamang.
Maaari kang bumili ng isang subscription para lamang € 4.49 bawat buwan o € 39.99 bawat taon. Maaari mong subukan ang app para sa 1 buwan nang libre. Sa isang pagkilos isang panahon ng pagsubok ng 1 linggo ay nalalapat. Maaari mong ihinto muli ang subscription. Ang mga itaas na pagsasanay ay mananatiling libre.
Mas gusto mo ang mga ehersisyo offline? Pagkatapos ay i-download ang pagsasanay! (Mag-click sa i-tje). Para sa mga kagustuhan o mga tanong tungkol sa app, maaari kang mag-email sa info@sandrasana.nl. Sa pag-download ng app sumasang-ayon ka sa mga tuntunin at kundisyon at regulasyon sa privacy ng Sandrasana sa Sandrasana.nl.