Handstand Journey - Cali Skills

Lumaki nang mas malakas, magtayo ng kalamnan, at tumingin kasindak-sindak na may handstand na paglalakbay.
Handstand Paglalakbay ginagawang pag-aaral ng hindi kapani-paniwala pagsasanay tulad ng handstand at ang handstand push up masaya at kapana-panabik. Maaari mong simulan ang iyong handstand paglalakbay mula sa bahay, na walang kagamitan, mahusay para sa pagkuha ng magkasya sa panahon ng lockdown.
Paggawa sa iyong handstand ay maaaring massively mapabuti ang iyong pangkalahatang fitness, at mapabuti ang pagganap sa iba pang mga disiplina; Tulad ng yoga, calisthenics, sports, gymnastics, at marami pang iba.
Piliin lamang ang iyong layunin at lilikha kami ng plano sa pag-eehersisyo para sa iyo. Pagkatapos ay maaari mong sundin kasama sa bawat ehersisyo sa aming madaling gamitin na in-app na ehersisyo. Habang nagtatrabaho ka sa bawat hakbang ng programa, tumuon ka sa lalong mahirap na pagsasanay. Magtrabaho ka patungo sa iyong layunin, isang hakbang sa isang pagkakataon.
Handstand Paglalakbay din ay may ehersisyo library ng 50 pagsasanay (at lumalaki), ang bawat isa na dinisenyo upang makatulong na makakuha ka mas malapit sa pagkamit ng iyong handstand. Para sa bawat ehersisyo, binigyan ka namin ng isang malinaw na demonstrasyon ng video at detalyadong paglalarawan.
Maaari kang pumili mula sa isa sa apat na layunin, bawat isa ay may sariling programa sa pag-eehersisyo:
- Wall Assisted Handstand
- Handstand
- Handstand Push Up (paparating na)
- Handstand Press (paparating na)
Handstand Paglalakbay ay nilikha ng parehong mga tao na nagdala sa iyo cali kasanayan.