Handstand Journey - Cali Skills

मजबूत हो, मांसपेशियों का निर्माण, और हाथ की यात्रा के साथ भयानक लग रहा है।
हैंडस्टैंड यात्रा हस्तशिल्प जैसे अविश्वसनीय अभ्यास सीखना और हैंडस्टैंड मजेदार और रोमांचक को धक्का देती है। आप घर से अपनी हैंडस्टैंड यात्रा शुरू कर सकते हैं, बिना किसी उपकरण के, लॉकडाउन के दौरान फिट होने के लिए बहुत अच्छा।
आपके हैंडस्टैंड पर काम करना आपके सामान्य फिटनेस दोनों में व्यापक रूप से सुधार कर सकता है, और अन्य विषयों में प्रदर्शन में सुधार कर सकता है; योग, कैलिस्टेनिक्स, खेल, जिमनास्टिक, और भी बहुत कुछ की तरह।
बस अपना लक्ष्य चुनें और हम आपके लिए एक कसरत योजना तैयार करेंगे। फिर आप हमारे उपयोग में आसान इन-ऐप कसरत के साथ प्रत्येक कसरत के साथ पालन कर सकते हैं। जैसा कि आप कार्यक्रम के प्रत्येक चरण के माध्यम से काम करते हैं, आप तेजी से चुनौतीपूर्ण अभ्यासों पर ध्यान केंद्रित करेंगे। आप अपने लक्ष्य की ओर काम करेंगे, एक समय में एक कदम।
हैंडस्टैंड यात्रा में 50 अभ्यास (और बढ़ती) की व्यायाम लाइब्रेरी भी है, प्रत्येक व्यक्ति को आपके हैंडस्टैंड को प्राप्त करने के करीब आने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रत्येक अभ्यास के लिए, हमने आपको एक स्पष्ट वीडियो प्रदर्शन और विस्तृत विवरण प्रदान किया है।
आप चार लक्ष्यों में से एक से चुन सकते हैं, प्रत्येक अपने स्वयं के कसरत कार्यक्रम के साथ:
- दीवार सहायता हस्तशिल्प
- हैंडस्टैंड
- हैंडस्टैंड पुश अप (जल्द ही आ रहा है)
- हैंडस्टैंड प्रेस (जल्द ही आ रहा है)
हैंडस्टैंड यात्रा उन लोगों द्वारा बनाई गई है जो आपको कैली कौशल लाए।