30 Day Workout: Fast Home Weight Loss & Diet Plans

Mawalan ng timbang, maging fit, magaling ang pakiramdam, mahalin ang iyong sarili.
Sa palagay namin perpekto ka sa paraang katulad mo, at kung nais mong mabilis na magbawas ng timbang, sunugin ang taba ng tiyan, pilipit ang ilan pounds, maging malusog, o pagbutihin ang nararamdaman mo - makakatulong sa iyo ang app na ito na gawin iyon. Subaybayan ang iyong pag-unlad ng pagbaba ng timbang na may madaling gamitin na mga graph at bilangin ang mga calory na sinunog sa bawat gawain sa ehersisyo. Mag-download ng 30 Araw na Pag-eehersisyo at pakiramdam ang pagkasunog ngayon!
Sino ang nangangailangan ng gym kung, sa app na pagbawas ng timbang na ito, maaari mo lang gawin ang mga pag-eehersisyo sa bahay sa halip? Target ng aming mga gawain sa pag-eehersisyo ang bigat ng katawan ang buong katawan (braso, butil at glute, binti, abs / tiyan at core, dibdib, at likod) upang masunog ang taba ng tiyan, mabuo ang kalamnan at matulungan itong mai-tone up. Gamit ang patnubay sa video ng ehersisyo, mga animasyong ehersisyo, at tagubilin sa teksto ng ehersisyo, makakasiguro ka na hindi magiging isyu ang iyong form.
Siyentipikong napatunayan na makakatulong mapabuti ang iyong kalusugan at mabilis na subaybayan ang iyong mga layunin sa fitness, kami gumamit ng MATH at SCIENCE, ngunit ang pinakamahalaga, nakikinig kami sa iyong puna. Ang lahat ng mga pag-eehersisyo ay partikular na iniangkop sa iyo na may unti-unting pagtaas ng lakas na pinapasadya sa iyong pagtaas ng mga antas ng fitness. Hindi lamang kami ang pinakamahusay na babaeng fitness app nang walang kadahilanan: 🔬 ➕ 🔢 = 🔥🔥🔥
PANGUNAHING TAMPOK NG APP
🏋️‍♀️ Tunay at Animated na Video na Patnubay
👟 Subaybayan ang Mga Hakbang at Itakda ang Mga Target na Counter
📉 Subaybayan ang Pag-unlad ng Pagbaba ng Timbang
📈 Pinasadya na Pag-eehersisyo sa Ehersisyo
🍽 Mababang Calorie at Mababang Mga Plano ng Carb Diet
Mga TAMPOK NG KARAGDAGANG APP
💪 Abs, Legs, Butt & Glutes Bodyweight Workout
🚂 Unti-unting Dagdagan ang Intensity ng Ehersisyo
📅 Pang-araw-araw na Almusal, Tanghalian, at Mga Planner ng Pagkain sa Hapunan
🎵 Makinig sa Musika habang Mawalan ng Timbang
🎥 Mga Video sa Pagluluto na may Mga Hakbang sa Diet na Plano
🎵 Makinig sa Musika habang Nawawalan ka ng Timbang 🎵
Kailangan mong magkaroon ng mahusay na mga tono kung nais mong sunugin ang taba ng tiyan ! Ang aming mga track ay ginawa upang matulungan kang mawalan ng timbang at makuha ang pinakamahusay na pag-eehersisyo. Ang pagbawas ng timbang ay isang laro sa pag-iisip, at ano ang pumukaw sa iyo upang mag-ehersisyo nang higit pa sa mahusay na musika? Para sa iyong pag-eehersisyo sa umaga, mayroon kang nakapagpapasiglang musika sa umaga. Para sa normal, pag-eehersisyo na taba na nasusunog, ilang matamis na electronica. Para sa iyong pag-eehersisyo sa gabi, bumaba kasama ang aming mapayapang track bago matulog. Lahat upang matulungan kang mawalan ng timbang sa loob ng 30 araw.
🏡 Timbang Mga Apps na Libre para sa Mga Babae 🏡
Naghahanap ka ba ng isang libreng apps sa pagbaba ng timbang nang libre para sa mga kababaihan? Ang aming libreng pagbaba ng timbang app para sa mga kababaihan ay may pag-eehersisyo sa bahay na ginagawang mas madali upang mag-ehersisyo nasaan ka man at magpapayat sa loob ng 30 araw. Kung nahihirapan kang mawalan ng timbang - Gumamit ng aming libreng app ng pagbaba ng timbang para sa mga kababaihan, na idinisenyo ng mga eksperto at napatunayan sa agham, na magagawa kahit saan at anumang oras. Ang 30 Araw na Pag-eehersisyo ay ang pinakamahusay na app ng pag-eehersisyo sa babaeng home para sa pagbawas ng timbang dahil sa aming pagkakaiba-iba ng mga gawain sa pag-eehersisyo at patnubay ng tagapagsanay nang personal - Lahat ng gumagamit ng iyong perpektong timbang sa katawan! Walang mga ehersisyo sa kagamitan ang pinakamahusay na pag-eehersisyo!
📉 Subaybayan ang Pag-unlad ng Timbang 📉
I-log ang iyong timbang habang nawala mo ito! Ang pagpapanatiling napapanahon ng tracker ng pagbaba ng timbang ay mabilis at madali sa 30 Day Workout. Tutulungan ka naming subaybayan ang iyong pag-unlad sa pamamagitan ng banayad na mga paalala at detalyadong mga ulat sa kalusugan at fitness.
👟 Mga Hakbang sa Pagsubaybay at Itakda ang Mga Target na Hakbang sa Hakbang 👟
Maglakad patungo sa fitness fitness langit kasama ang aming in-app step tracker! Gamit ang pedometer ng iyong telepono at ang aming app ng pagbaba ng timbang, tingnan kung gaano karaming mga calorie ang iyong sinusunog araw-araw sa pamamagitan lamang ng paglalakad. Itakda ang iyong mga layunin sa hakbang at maabot ang mga ito upang sunugin ang taba ng tiyan at mabilis na mawala ang timbang!
🎥 Masarap na Mga Recipe; Mga Hakbang sa Diet na Hakbang-hakbang na 🎥
Gamitin ang aming buong at komprehensibong tagaplano ng pagkain para sa agahan, tanghalian, at hapunan - lahat ay ibinigay at idinisenyo partikular para sa iyo na mabilis na mawalan ng timbang! Mayroon kaming daan-daang mga mababang calorie at mababang mga recipe ng carb na makakatulong na maitakda ang iyong plano sa diyeta sa tamang landas. Kumpleto ang bawat pagkain na may mga counter ng calorie, nakakatuwang mga video sa pagluluto, at malalim na mga tagubilin sa resipe.
🔥 30 Araw na Pag-eehersisyo 🔥
Pakiramdam ang Burn at Mawalan ng Timbang sa 30 Araw!