Vdihni.si, svet meditacij

Vdihni.si je vaš osebni vodnik v meditacijah in trener čuječnosti.
Zmeraj več je dokazov, da meditacija pozitivno vpliva na povečevanje občutkov sreče, je sredstvo za boljše spanje, vzpostavlja zdrav življenjski slog in znižuje stresne nivoje. In to je le nekaj izmed pozitivnih lastnosti.
Vdihni.si vam ponuja:
- vodene meditacije za različne vidike življenja
- hipnoze, treninge čuječnosti in pravljične meditacije
- meditacije, dolge med 5-60 min
- združuje različne meditacijske eksperte
Če ste začetnik in se želite naučiti meditiranja, ali morda želite povzdigniti svojo meditativno prakso na višji nivo, potem je portal vdihni.si pravi za vas. Zagotovo boste med meditacijami našli takšno, ki vam bo ustrezala.
Vsak trenutek, četudi je stresen, je priložnost za trening uma. Um lahko trenirate s treningi čuječnosti ali ga samo razbremenite s kratkimi, vodenimi meditacijami.
Redno meditiranje odpravlja stres, depresijo in povečuje občutke notranjega miru in sprostitve. Je izjemno dobro orodje za čutenje hvaležnosti in ljubezni.
Trudimo se, da redno polnimo vsebine in skrbimo, da so meditacije kakovostno posnete in imajo dobro vsebino.
Trenutno so vam na voljo naslednje kategorije meditacij:
• Zvočne
• Zdravje
• Za ženske
• Stres
• Spanje
• Samozavest
• Pravljične meditacije
• Odvajanje od kajenja
• Notranje vodenje
• Ljubezen
• Izobilje
• Hodeče
• Hipnoze
• Čuječnost
• Brezplačne
• Binauralni toni
• 5 minutne
Nekatere meditacije vsebujejo binauralne tone. Ta zvočna tehnologija je narejena zato, da lažje prehajate med različnimi možganskimi valovanji. Večina meditacij je opremljena s sproščujočimi frekvencami, ki vas bodo še dodatno sprostili. Te meditacije je bolje poslušati s slušalkami, saj le tako možgani zaznajo spremembo med frekvencama in meditacija vas zaziba v še bolj prijetno stanje.
Vdihni.si is your personal guide to meditation and mindfulness coach.
Still more evidence that meditation has a positive effect on increasing feelings of happiness, is a means of better sleep, establishing a healthy lifestyle and reducing stress levels. And these are just some of the positive attributes.
Vdihni.si offers you:
- Guided meditation for different aspects of life
- hypnosis, mindfulness training and meditation fairytale
- meditation length between 5-60 min
- combining different meditation experts
If you are a beginner and want to learn meditation, or you may want to raise your meditation practice to a higher level, then the portal vdihni.si right for you. Surely you during meditations to find one that will suit you.
Every moment, even if stress is an opportunity for the training of the mind. You can train the mind with mindfulness training or just relieve short, guided meditations.
Regular meditation relieves stress, depression, and increases feelings of inner peace and relaxation. It is an extremely useful tool for the feelings of gratitude and love.
We try to regularly full of content and we take care that meditation quality records and have good content.
Currently we have the following categories of meditation:
• Audio
• Health
• For women
• Stress
• Sleep
• Confidence
• Fairytale Meditation
• Smoking cessation
• Internal management
• Love
• Bountiful
• walking
• Hypnosis
• Vigilance
• Free
• Binauralni tones
• 5 minutes
Some of meditation include binauralne tones. This audio technology is designed so that it easier transitioning between different brain waves. Most of the meditations is equipped with relaxing frequencies that will further relax. This meditation is better to listen with headphones, because the only way to detect a change in the brain during meditation frequencies and swings you into even more pleasant state.