Thenics

Tinutulungan ka ng Thenics na makamit ang mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at functional na kalamnan.Maraming mga sports sports (Street Workout, CrossFit) at Calisthenics Movement (Bar Brothers, Barstarzz) kung saan makikita mo ang mga kasanayang ito.
kasanayan:
* kalamnan up
* planche
* front lever
* back leverUmupo
thenics pro kasanayan:Hefesto
Ang Thenics ay gagabay sa iyo ng mga paglalarawan at pamamaraan ng paliwanag ng mga kasanayan at pag -unlad.Ang bawat kasanayan ay nahahati sa maraming mga pag -unlad na kasama ang iba't ibang mga pag -eehersisyo.Sa gayon maaari mong malaman ang mga kasanayan na hakbang -hakbang na inangkop sa iyong kasalukuyang antas.
Paano naiiba ang mga thenics sa iba pang mga fitness app?
Ang iyong layunin ay hindi ' t lamang upang maiangat ang mas maraming timbang o magsagawa ng higit pang mga rep.Ang mga pag -eehersisyo at pag -unlad ay humahantong sa iyo sa pagkamit ng mga bagong kahanga -hangang kasanayan.Bilang karagdagan makakakuha ka ng lakas at makakakuha ng mga sandalan na kalamnan ng function!Paano pagsamahin ang mga pangunahing pag -eehersisyo sa pagsasanay sa kasanayan?
Ang isang mahusay na sagot sa lubos na nakasalalay sa iyong mga tiyak na layunin at kundisyon.