Stress Reduction Techniques
3
Kalusugan at Pagiging Fit | 3.7MB
Paglalarawan
Maaaring mukhang wala kang magagawa tungkol sa stress.Ang mga bill ay hindi titigil sa pagdating, hindi magkakaroon ng mas maraming oras sa araw, at ang iyong trabaho at mga responsibilidad sa pamilya ay laging hinihingi.Ngunit marami kang kontrol kaysa sa maaari mong isipin.Sa katunayan, ang simpleng pagsasakatuparan na kontrolado mo ang iyong buhay ay ang pundasyon ng pamamahala ng stress.Ang pamamahala ng stress ay tungkol sa pagkuha ng singil: ng iyong pamumuhay, mga saloobin, emosyon, at paraan ng pakikitungo mo sa mga problema.Hindi mahalaga kung gaano stress ang iyong buhay, may mga hakbang na maaari mong gawin upang mapawi ang presyon at mabawi ang kontrol.
para sa lahat ng mga tip at mga solusyon ay makikita mo ang maingat na piniling mga video para sa iyo
I-download ito simple at libre
Suporta sa amin sa pamamagitan ng pag-click sa 5 bituin *****
Show More
Less
Impormasyon
Na-update: 2020-06-03
Kasalukuyang Bersyon: 1.3
Nangangailangan ng Android: Android 4.1 or later