Slow AF Run Club

Hoy ikaw! Ang isa sa likod ng pack ng mga runners. Sa tingin mo "masyadong sobra sa timbang", "masyadong sa hugis", "masyadong mabagal", "masyadong ____ (punan ang blangko)" upang tumakbo? Pagkatapos ay ang mabagal na af run club ay para sa iyo!
Ang mabagal na af run club (mabagal AF) ay isang online na komunidad ng mabagal na runners na pinamumunuan ni Martinus Evans, may-akda, tumatakbo na coach, award-winning speaker at, pinaka-mahalaga, isang likod ng pack marathon runner na may Nakatulong ang hindi mabilang na mga tao na bumuo ng kumpiyansa upang magsimulang tumakbo sa kanilang kasalukuyang katawan upang mabuhay sila ngayon! Ang mabagal na misyon ng AF ay upang magbigay ng kapangyarihan, tagataguyod, at malutas ang mga isyu na pinakamahalaga sa likod ng pack.
Slow AF ay isang dedikadong komunidad na sumusuporta sa mga miyembro nito, nakakatugon sa mga karera, tumatakbo bilang isang grupo, at nourishes malalim, nuanced koneksyon.
Mabagal AF ay isang ligtas na lugar upang ibahagi ang iyong mga insecurities at struggles pati na rin ang iyong mga panalo. Ito ay isang walang-drama at libreng zone ng paghatol.
Mabagal AF ay hindi para sa lahat, ngunit kung ikaw ay isang likod ng pack runner na gustong lumikha ng makabuluhang koneksyon sa mga katulad na runners, ang mabagal na AF Run Club ay para sa iyo!
Komunidad ang pinakamahalaga bagay tungkol sa pagtakbo!
Habang ang mga sapatos, gear, form, at mga plano sa pagsasanay ay mahalaga, ang komunidad ay nagse-save sa amin mula sa paghihiwalay at paghihiwalay na maaaring dumating sa pagtakbo sa likod ng pack. Mabagal AF ay isang lugar para sa amin upang tumawag sa bahay. Ito ay isang lugar na maaari naming matugunan upang ibahagi ang kaalaman, gumawa ng mga koneksyon, maghanap ng inspirasyon, matuklasan ang mga mapagkukunan, at makakuha ng suporta.
Ikaw ba ay pagod na pagiging isang nahuling isip?
Nakarating na ba kayo sumali sa isang tumatakbo club na nag-aanunsyo sa lahat ng mga paces at bilis lamang upang makaramdam ng hindi kanais-nais? Makakakuha ka doon at lahat ay tumitingin sa gusto mo na mabaliw ka dahil hindi ka tumakbo nang mas mabilis hangga't ginagawa nila at hindi mo sinusubukan.
Nakarating na ba kayo sumali sa isang Facebook group na ginawa sa tingin mo hindi sapat Dahil ang iyong bilis ay mas mabagal kaysa sa isang 10-minutong milya? O tuwing nag-post ka tungkol sa iyong mga tumatakbo at tagumpay, ang mga tao sa grupo ay nagsasabi sa iyo na ikaw ay masyadong mabagal o kailangan mong "itulak ang iyong sarili nang mas mahirap"? ... Kahit na ikaw ay ganap na maayos sa iyong bilis at pag-unlad?
Ang mga araw na iyon ay tapos na.
Kung tumakbo ka, maglakad, mag-jog, slog, o wog, maligayang pagdating ka dito! Kung nagpapatakbo ka ng mga agwat, maligayang pagdating ka dito! Kung bago ka Sa pagtakbo, maligayang pagdating ka dito! Kung ikaw ay nasa sopa na nag-iisip tungkol sa pagiging isang runner, maligayang pagdating ka dito! Walang tulin ng tulin sa mabagal na af run club.
Ang iyong komunidad ay naghihintay PARA SA IYO! Pamilya ... at umaasa kami na sumali ka sa amin!
Mga talakayan na mahalaga. Naniniwala kami na ang kahinaan ay ang ruta sa tunay na koneksyon at "Aha" na sandali. Gumawa kami ng mabagal na puwang na may malalim na espasyo nuanced conversatio. ns.
Ang privacy ay mahalaga. Mabagal AF ay may koneksyon ng Facebook sa seguridad ng isang pribadong site ng pagiging miyembro. Wala sa iyong impormasyon ang maaaring ibahagi sa labas ng komunidad, kaya maaari mong ipahayag ang iyong sarili nang hayagan, nang walang takot sa iyong mga post na ibinahagi.
Walang mga ad. Walang spam. Walang pekeng balita. Lamang plain lumang koneksyon sa iba pang mga runners tulad mo!
access sa isang komunidad ng tulad ng pag-iisip kapantay. Kasama sa mabagal na af run club ang mga tao mula sa maraming mga kasanayan at mga background na nagsisiyasat ng mga ideya, pagbabahagi ng mga kuwento ng tagumpay, at pagtalakay sa mga aral na natutunan. Maghanap ng mga miyembro na malapit sa iyo. Maghanap ng mga miyembro online ngayon. Hanapin ang mga miyembro ayon sa kategorya.
Mga Miyembro ng Slow AF Run Club ay nakakonekta at nakakakuha ng suporta sa paligid ng mga paksa tulad ng:
Proper running form, paghinga, at pacing
Pamamahala ng iyong mindset upang manatili ka motivated at nasasabik tungkol sa pagtakbo.
Cross Training & Injury Prevention
Ano ang magsuot sa pakiramdam at gawin ang iyong pinakamahusay.
Bumalik ng pack friendly na karera
.
Upang matuto nang higit pa tungkol sa mabagal na af run club, bisitahin ang slowafrunclub.com