Home workout for women

Gusto mo bang magkaroon ng iyong mga kamay ang pinakamahusay na ehersisyo sa bahay na may isang trainer na nagpapaliwanag kung paano gumanap ang bawat isa sa mga pagsasanay upang mawalan ng timbang, at ito ay magbibigay-daan sa iyo upang gamitin ang lahat ng mga kalamnan ng iyong katawan, mawalan ng timbang nang hindi nangangailangan Lumabas mula sa ginhawa ng iyong tahanan at walang espesyal na kagamitan?
Mayroon kaming para sa iyo ng isang application na magpapahintulot sa iyo na magsagawa ng pagsasanay sa bahay ng pinakamainam na kalidad at mataas na propesyonalismo. Sa aming home exercises app, maaari naming matugunan ang mataas na pangangailangan para sa mga pagsasanay sa bahay para sa mga kababaihan at lalaki. Ito ay binubuo ng isang kalendaryo ng 30 araw ng pagsasanay na may iba't ibang mga gawain ng pagsasanay sa bahay, (pagsasanay upang mawalan ng timbang sa bahay nang libre) nakabalangkas sa bawat gawain sa isang paraan na pinatataas ang antas ng demand na ang mga araw ay dumaan. Ito ay dahil may isang progresibong ritmo ng pagsasanay sa bahay upang ang iyong katawan at organismo ay umaangkop at tumugon sa pinakamahusay na paraan sa mga bagong pisikal na naglo-load.
Sa bawat ehersisyo upang mawalan ng timbang ay makikita mo ang isang animation na ginagabayan ng audio na maaari mong simulan hangga't gusto mo; isang halimbawa ng video para sa bawat ehersisyo; Isang buod na teksto ng mga katangian ng ehersisyo na pinag-uusapan at isang pindutan na magdadala sa iyo sa seksyon ng diets kung saan ang pinakamahusay na vegan at omnivorous diet ay magagamit sa mga recipe at isang detalyadong paliwanag ng mga guided na hakbang.
Mahalaga sa Alamin na ang lahat ng libreng home weight loss exercise routine ay ginanap ng mga eksperto mula sa aming multidisciplinary team. Maaari kang makipag-ugnay sa amin sa loob ng app upang magkaroon ng personalized na tulong mula sa aming personal na tagapagsanay, na pareho ang lumilitaw sa mga animation ng pagsasanay sa bahay.
Bilang karagdagan, upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta sa pinakamaikling Posibleng oras, ang aming mga pagsasanay sa home app ay may kasamang seksyon sa vegan diets at omnivorous diets, na kinabibilangan ng iba't ibang pagkain at mga recipe na may detalyadong gabay upang ihanda ang pinakamahusay na pagkain ayon sa bawat pangangailangan ng mga gumagamit.
Pagpapanatili ng isang malusog Ang buhay ay nangangailangan ng regular na pagkain at ehersisyo na gawain sa bahay. Sa aming app, ang ehersisyo sa bahay ay magbibigay-daan sa iyo upang mawalan ng timbang sa maikling panahon ng oras. Sa loob ng home exercises app, maaari mong kalkulahin ang iyong body mass index upang masubaybayan ang iyong pag-unlad. Kung hindi mo alam kung ano ang ibig sabihin ng BMI, huwag mag-alala dahil ang app ay mag-aalaga sa pagtuturo sa iyo ng lahat tungkol sa magnitude ng timbang at kalusugan.
Ang pinakamahusay na paraan upang mawalan ng timbang at maging sa mabuting kalusugan ay Magsagawa ng ehersisyo na gawain upang mawalan ng timbang sa bahay nang libre at magdala ng isang mahusay na plano sa pagkain, at lahat ng bagay na may kaugnayan sa dalawang magagandang tema ay ibinigay ng aming app, kung saan maaari mo ring subaybayan ang iyong mga layunin at mga target na may sopistikadong tampok na gumagamit ng ilan ng mga tampok ng iyong telepono tulad ng kalendaryo, mga alarma, at iba pang mga mapagkukunan upang bigyan ka ng isang mas personalized at kapaki-pakinabang na karanasan.
Inaanyayahan namin ang lahat ng tao, hindi alintana kung mayroon silang isang buhay na may pagsasanay o hindi, upang gamitin ang app na ito At gawin itong bahagi ng kanilang buhay, dahil ang mga pagsasanay sa bahay para sa mga kababaihan at kalalakihan ay hindi dapat mawalan sa ating buhay. Ang malusog na pamumuhay ay dapat maging isang pandaigdigang pamumuhay at kultura. Ang pinaka-kumpletong pagpipilian upang gawin ang mga ehersisyo sa pagbaba ng timbang sa bahay nang libre ay sa pamamagitan ng pag-download ng aming pagsasanay sa application sa bahay, na may pinakamahusay na gawain sa ehersisyo sa bahay para sa mga kababaihan.