Arm Workout - Biceps Exercise

Paano upang bumuo ng malakas na braso
sa 30 araw lamang?
Paano bumuo ng braso kalamnan
sa bahay?
Collection Nagbibigay ng biceps ehersisyo sa madaling salita kaya Na maaari mong gawin biceps at triseps ehersisyo sa bahay bilang Arm Workout - Biceps ehersisyo, malakas na armas sa 30 araw - Biceps ehersisyo, malakas na pag-eehersisyo ng braso sa 30 araw - Biceps pagsasanay, 30 araw arm workout hamon, arm ehersisyo, 30 araw braso hamon, Triceps, biceps, forearms, triceps ehersisyo - 30 epektibong triceps ehersisyo.
Biceps Workout sa bahay ay napakahirap ilang beses dahil nangangailangan ito ng maraming katumpakan at gabay na editor ng biceps. Kasama ang gym games gamitin ang aming gym app upang ganyakin ang iyong katawan build at gawin ang iyong triseps ehersisyo para sa mga lalaki at triseps at biceps ehersisyo sa bahay nang walang equipments. Kung ikaw ay isang abalang tao at hindi makakuha ng oras upang sumali sa mga gym at lugar, maaari mong gawin triseps ehersisyo sa bahay.
iyong Ang araw-araw na ehersisyo ay susubaybayan ng amin. Kaya maaari mong suriin ang iyong mga resulta mamaya.
✲ ✲ Paalala para sa pag-eehersisyo
Maaari mong itakda ang paalala para sa pag-eehersisyo sa pamamagitan ng pagtatakda ng alarma. Aabisuhan ka sa oras.
✲ ✲ Mga setting para sa kagustuhan
Maaari kang magtakda ng lakas ng tunog para sa ehersisyo
Maaari kang magtakda ng tagal ng oras ng pahinga
maaaring pumili ng wika kung kanino ka pamilyar. Mayroon kaming 120 na sinusuportahang wika
✲✲ BMI Calculator
Kalkulahin ang iyong BMI (body mass index) gamit ang tool na ito ng calculator. Sa pamamagitan ng pagkalkula ng iyong body mass index, maaari kang makakuha ng isang indikasyon kung ang iyong timbang ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan.
⇴ Arms Workout
⇴ Arm Workouts pagsasanay sa 30 araw na may tatlong antas (beginner, intermediate, advanced )
⇴ Pitong minuto na pag-eehersisyo ng armas - 7 minutong armas - Kumuha ng malakas na armas Mas madali
⇴ Arm Workouts - Arm Muscles
⇴ malakas na pag-eehersisyo ng braso sa loob ng 30 araw (makakuha ng malakas na braso sa loob lamang ng 30 araw)
⇴ Pag-eehersisyo ng armas para sa mga lalaki o armas ehersisyo para sa mga kababaihan Walang gym at walang kagamitan
⇴ 30 araw armers workouts - malakas na arm ehersisyo sa 30 araw
⇴ mga armas ehersisyo naglalaman ng maraming mga ehersisyo na may hakbang-hakbang na mga tagubilin
⇴ arm ehersisyo libre
na nilikha ng mga propesyonal
Ang app na ito ay nilikha ng mga propesyonal na fitness trainer na alam kung ano ang kanilang ginagawa. Ituturo nila sa iyo ang pinaka-epektibong pagsasanay sa fitness para sa mga armas na magbibigay sa iyo ng mahusay na resulta sa loob ng 30 araw.
Simple navigation
Kapag lumikha kami ng aming app, kami din magkaroon ng karanasan sa gumagamit. Kung ano ang ibig sabihin nito ay na gusto namin ang aming mga gumagamit upang ma-access ang lahat ng aming mga tampok madali
malinaw na mga tagubilin sa mga larawan
Ilarawan namin sa mga detalye ang tamang paraan sa magsagawa ng triseps o bicep exercise. Upang maiwasan ang hindi pagkakaunawaan, sinasamahan din namin ang aming mga tagubilin sa mga makukulay na larawan upang ang aming mga gumagamit ay walang kahirapan sa pagsasagawa ng tamang mga ehersisyo ng armas.
Kung nais mong hugis ng iba pang mga bahagi ng iyong katawan sa loob ng 30 araw, mangyaring tingnan ang aming iba pang 30 araw na hamon fitness apps!