การดู
آموزش دفاع شخصی وینگ چون.Wing Chun personal defense training
CHI SAO WING CHUN PART 3 | FREE AND DRILL | SOFT CHI SAO | INCREASE REACTION | MORTEZA SHAMS CHI SAO
MMA Training : Sensitive point of the body
[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع چرخشی گرفتن دست ( کوته گایشی )
[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع گرفتن یقه
[دفاع شخصی خیابانی] - آموزش دفاع در مقابل گرفتن از پشت
[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - آموزش دفاع ضربه به تخت سینه
[آموزش دفاع شخصی خیابانی] - دفاع ضربه مستقیم پا (لگد)