🧘🏽การทำสมาธินำทางในภาษาสเปนเพื่อให้มีสุขภาพจิตและผลประโยชน์สำหรับร่างกายของคุณ
.
> เชื่อมต่อกับด้านที่หมดสติของคุณและดูชีวิตในทางที่เป็นบวกมากขึ้น
ใช้การทำสมาธิฟรีไกด์อย่างน้อยวันละครั้งและคุณจะเห็นการผ่อนคลายและการผ่อนคลายของคุณ การเป็น
การทำสมาธิเป็นวิธีที่เราสามารถเลือกที่จะลดความกดดันความเครียดและความกังวลที่อยู่ที่เราทุกวัน
เริ่มต้นด้วยการทำสมาธิฟรีด้วยตัวคุณเองที่บ้านมันจะเป็นประโยชน์ ทำสมาธิในเวลาใดก็ได้ของวัน ใช้เพื่อสร้างความตระหนักเกี่ยวกับคุณและสภาพแวดล้อมของคุณ มันเป็นวิธีที่จะลดความเครียดและปรับปรุงความเข้มข้น
คุณรู้หรือไม่ว่าเราเองมีอำนาจในการเปลี่ยนแปลงจิตใจของเราและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของเรา? หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำคือผ่านการฝึกฝนการทำสมาธิ Guided
การทำสมาธิมันจะง่ายใส่เสื้อผ้าที่สะดวกสบายมองหาสถานที่เงียบสงบนั่งในทางที่ถูกต้องและไปข้างหน้า!
➡️ดาวน์โหลดตอนนี้การทำสมาธิชี้นำในภาษาสเปนฟรีลดความวิตกกังวลและความเครียด
แอปพลิเคชันรวมถึง:
🧘🏽วิธีการนั่งสมาธิ> 🧘🏽การทำสมาธินำทางยาวและสั้น ๆ
🧘🏽เสียงที่ผ่อนคลาย
ประโยชน์ของการทำสมาธิ
สิบความอดทนในกระบวนการเรียนรู้ของคุณและคุณจะได้รับความพึงพอใจอย่างมากจากช่วงแรก
> ⭐เนื้อหาที่ยอดเยี่ยมในการทำสมาธิฟรีไกด์: สำหรับความเครียดต่อต้านความวิตกกังวลปรับปรุงที่ความเข้มข้นเพื่อนอนหลับดีสำหรับการพักผ่อนปรับปรุงความนับถือตนเอง ... การทำสมาธิสามารถเปลี่ยนความคิดของเราในภาษาสเปนมันเป็นวิธีที่น่าเหลือเชื่อที่จะรู้จักตัวเองและ ค้นพบศักยภาพที่ไม่มีที่สิ้นสุดที่เราทุกคนมี เขาเริ่มที่จะมีชีวิตอยู่ในปัจจุบันและสงบสติอารมณ์ที่น่ารำคาญ
เริ่มต้นด้วยความเงียบสงบและไร้เดียงสาการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้นนั้นง่ายกว่าที่คุณจินตนาการได้ คิดว่ามันเป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยมที่คุณสร้างตัวเองให้กับตัวเอง
การทำสมาธิฟรีในการฝึกฝนทุกที่และเวลา รับความสงบภายใน
❓หากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยหรือต้องการมีส่วนร่วมบางอย่างโปรดแจ้งให้เราทราบ ขอบคุณ.
- Añadidas nuevas meditaciones guiadas
- Música relajante para meditar y calmar la mente incluida
9Apps 4.9
