هنا تتيح لك تطبيقات اندرويد مثبتة في هاتفك موبايل 10,000+ مستحدمين يحملون شد البطن والارداف بالصور احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في انه تطبيق رائع بين تطبيقات اندرويد..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2015-10-19 انه متوفر لتحميل مجاني في 9Apps..
سوف تجد فى هذا التطبيق
تمارين لشد المؤخرة و البطن في وقت سريع جدا..بالصور المتحركة
عبارة عن 9 تمارين
تمرين الوقوف على طرف الأقدام
تمرين الأرجـل
تمرين المعدة جزء امامي
تمرين المعدة جزء خلفي
تمرين الأرداف جزء امامي
تمرين شـد البطن
تمرين للأرداف جزء خلفي
تمرين الخصـر
تمرين أسـفل البطـن
هذة التمارين يمكنم ممارستها ف المنزل
وبدون اجهزة رياضية
نتمنا لكم قوام رشيق
سندريلا مصرية
9Apps 4.9
