Simple Habit: Meditation, Sleep

คำอธิบายของ Simple Habit: Meditation, Sleep

Simple Habit เป็นแอพอันดับ 1 เพื่อสุขภาพและการนอนหลับของคุณที่แนะนำโดยนักจิตวิทยานักบำบัดและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ลองใช้ Simple Habit ฟรีวันนี้และเข้าร่วมมากกว่า 5 ล้านคนในการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงชีวิตนี้ นอนหลับให้ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นในชีวิตการแต่งงานความเป็นพ่อแม่การทำงานและสุขภาพ
เซสชันบำบัดเพื่อสุขภาพและการนอนหลับของเรามีการฝึกสติและการทำสมาธิแรงจูงใจในชีวิตประจำวันการแนะนำการนอนหลับและการฝึกสอนโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงระดับโลก ปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับวิถีชีวิตของคุณ เราจะช่วยให้คุณรู้สึกเครียดน้อยลงนอนหลับได้ดีขึ้นและเป็นตัวของตัวเองที่ดีที่สุดไม่ว่าคุณจะมีเวลา 5 นาทีในตอนเช้า 20 นาทีในระหว่างเดินทางหรือต้องหลับให้เร็ว เริ่มต้นนิสัยที่เรียบง่ายของคุณได้ฟรีวันนี้และมีชีวิตที่ดีขึ้นทุกวัน
----
นำเสนอบน
* ผู้ชนะรางวัลแอปความเป็นอยู่ที่ดีของ Google Play ประจำปี 2018
* 2018 ผู้ได้รับรางวัล Google Material Design Awards
* ผู้ชนะแอปที่ดีที่สุดของ Google Play ประจำปี 2017
* Shark Tank Season Premiere 2017
ทำไมถึงมีนิสัยง่าย ๆ
ความอดทนและสมาธิ
•เพียงแค่ 5 - การฝึกสติและการทำสมาธิเพียงไม่กี่นาทีต่อวันสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณได้ด้วยการผ่อนคลายความเครียดและการนอนหลับที่ดีขึ้น
•การทำสมาธิแบบใหม่ที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดของโลกตั้งแต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสติที่ Google ไปจนถึงพระเก่า
•ติดตามความคืบหน้าของคุณและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ นาที
•เข้าถึงการทำสมาธิแบบออฟไลน์ด้วยการสมัครสมาชิกแบบพรีเมียมเพื่อให้คุณทำสมาธิได้ตลอดเวลา
ความดีต่อชีวิตในชีวิตของคุณ
•เหมาะสำหรับไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวาย - ฟังเมื่อคุณตื่นนอนขณะขับรถหรือเข้านอน
•เซสชันที่ออกแบบมาสำหรับปัญหาในชีวิตประจำวัน
•ใช้คุณลักษณะ On-the-Go ของ Simple Habit เพื่อสงบความวิตกกังวลของคุณอย่างรวดเร็วเพื่อให้เกิดความรู้สึก lness
สุขภาพและการผ่อนคลาย
•นอนหลับให้ดีขึ้น
•บรรเทาความเครียด
•จัดการความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
•และอื่น ๆ
ค้นหาแรงจูงใจ
•เนื้อหาการฝึกสอน
•พูดคุยสร้างแรงบันดาลใจ
•ติดตามความคืบหน้าอย่างต่อเนื่องและมีสติเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
ประโยชน์ของการใช้นิสัยง่ายๆ
•สร้างนิสัยการทำสมาธิ
•นอนหลับสบายขึ้น
•แรงจูงใจในกระเป๋าของคุณ
•ปรับปรุงโฟกัส
•ลดความเครียดและความวิตกกังวล
•สงบสติอารมณ์และผ่อนคลาย
•เพิ่มความตระหนักรู้ในตนเอง
•เป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพ
•หายใจให้ลึกขึ้นและ ง่ายขึ้น
•มุมมองที่เพิ่มขึ้น
•มีสติขณะเดินทาง
•สงบสติอารมณ์และผ่อนคลายในช่วงท้ายของวันอันยาวนาน
•จัดการกับความท้าทายในชีวิตที่แตกต่างกันอย่างสงบและมีสมาธิ
•ปรับปรุงความสัมพันธ์
•มีความสุขมากขึ้นผ่อนคลายและสงบมากขึ้น
เข้าถึงแบบไม่ จำกัด ด้วยพรีเมี่ยม
Simple Habit มีตัวเลือกการต่ออายุอัตโนมัติสองตัวเลือกเพื่อช่วยให้คุณมีสติและหายใจได้ง่ายขึ้น การสมัครของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเมื่อสิ้นสุดแต่ละระยะและบัตรเครดิตของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินผ่านบัญชี Play Store ของคุณ คุณสามารถปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ทุกเมื่อจากการตั้งค่าบัญชี Play Store ของคุณ แต่จะไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้งานของข้อกำหนด ส่วนที่ไม่ได้ใช้งานของช่วงทดลองใช้ฟรีจะถูกริบเมื่อซื้อการสมัครสมาชิก ราคาเหล่านี้สำหรับลูกค้าในสหรัฐอเมริกา ราคาในประเทศอื่น ๆ อาจแตกต่างกันไปและค่าใช้จ่ายจริงอาจถูกแปลงเป็นสกุลเงินท้องถิ่นของคุณขึ้นอยู่กับประเทศที่พำนัก
เชื่อมต่อกับความสะดวกที่เรียบง่าย
Facebook - https://www.facebook.com/simplehabitapp/
อินสตาแกรม - https://www.instagram.com/simplehabitapp/
Twitter - https://twitter.com/simplehabitapp
มีคำถามหรือข้อเสนอแนะ? ติดต่อเราได้ที่ feedback@simplehabit.com
ขอบคุณที่ใช้ Simple Habit :)
นโยบายความเป็นส่วนตัว - https://www.simplehabit.com/privacy
ข้อกำหนดและเงื่อนไข - https://www.simplehabit.com/tos