Dhyana - Meditation Tracker

คำอธิบายของ Dhyana - Meditation Tracker

Dhyana ช่วยให้คุณฝึกสมาธิกับวิทยาศาสตร์ Dhyana ติดตามความแปรปรวนอัตราการเต้นของหัวใจของคุณและทำลายการทำสมาธิของคุณให้เป็นสิ่งสำคัญหลักเพื่อให้คุณใช้เวลาน้อยที่สุดเพื่อให้บรรลุสติ ทุกเซสชั่นเป็นรูปแบบของผู้เช่าหลักสามคน - การหายใจผ่อนคลายและโฟกัส ผ่านการวิจัยเราค้นพบว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเข้าร่วมและค้นพบโลกแห่งการทำสมาธิ
เราไม่ได้หยุดที่นั่น Dhyana ยังมีความสามารถในการถอดรหัสว่าคุณกำลังทำสมาธิในขณะที่เป็นเพียงแอพเดียวที่สามารถติดตามนาทีของคุณ; I.E. ระยะเวลาที่คุณมีสติอย่างแท้จริงในการทำสมาธิ
การวิจัยสมัยใหม่ได้แสดงให้เห็นว่าใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีของการมีสติต่อวันเพื่อสัมผัสกับประโยชน์ของการมีสติ งานวิจัยที่ได้รับรางวัลโนเบลได้พิสูจน์การเชื่อมโยงระหว่างกิจกรรมสติและ Telomere การบรรลุเป้าหมายนาทีต่อวันช่วยชะลอริ้วรอยเสริมสร้างหัวใจและปรับปรุงการเผาผลาญของเรา
คำถามล้านดอลลาร์คือในขณะที่พวกเราส่วนใหญ่นั่งทำสมาธิเราจะรู้ได้อย่างไรว่ามันทำงานอย่างไร เรามีสติอย่างแท้จริงหรือไม่? เราจะวัดสถานะนี้และระยะเวลาของมันได้อย่างไร จนถึงตอนนี้เราต้องต่อสู้กับคำถามเหล่านี้ที่ยังไม่ได้ตอบมันก็เป็นไปไม่ได้ที่จะวัดการโฟกัสเพื่อวัดสติ,
นั่นคือสิ่งที่ Dhyana อยู่ที่นี่
Dhyana ติดตามสติ ผ่านการวัดความแปรปรวนของจิ๋วในอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจของคุณ มันบันทึกจอภาพและวิเคราะห์ความแปรปรวนอัตราการเต้นของหัวใจของคุณและแปลข้อมูลนี้เป็นตัวชี้วัดสติ การวิเคราะห์การหายใจบอกเราว่าหายใจลึกแค่ไหนและมุ่งเน้นไปที่การหายใจของคุณ การผ่อนคลายเป็นคลื่นสดที่แสดงให้เห็นถึงสถานะของจิตใจของเรา ความสงบจิตใจที่สงบมากยิ่งคลื่นที่เงียบสงบมากขึ้น Focus เป็นคู่มือที่ชาญฉลาดที่เข้าใจสถานะทางอารมณ์ของคุณและฝึกฝนให้คุณมีสมาธิมากขึ้น
ดังนั้นไม่ว่าคุณจะอยู่ที่นี่เพื่อค้นหาการทำสมาธิหรือเพื่อให้เป็นนิสัยหรือเพียงแค่หาเซน Dhyana ได้ครอบคลุมแล้ว
คุณสมบัติของแอพ:
ติดตาม HRV ของคุณด้วยเซ็นเซอร์กล้องของคุณ - ความสามารถในการจับคู่กับ Dhyana Ring (www.smartdhyana.com)
การทำสมาธิแบบนำทางที่กำหนดเองตามอารมณ์และวัตถุประสงค์
แบบเรียลไทม์การสร้างภาพความเครียดเพื่อช่วยควบคุมการมุ่งเน้นไปที่รายงานรายละเอียดหลังจากทุกครั้งที่คุณทำเครื่องมือติดตามเป้าหมายประจำวันสำหรับ 21 นาทีและการตรวจสอบความคืบหน้าโดยรวมและแรงจูงใจในชีวิตประจำวัน
ผสานรวมกับแอป Apple Health
อ่านข้อกำหนดและเงื่อนไขที่นี่: https://www.smartdhyana.com/terms-and-conditions
อ่านนโยบายความเป็นส่วนตัวที่นี่:
https://www.smartdhyana.com/privacy-policy
Dhyana, วิธีที่ชาญฉลาดในการนั่งสมาธิ