การดู
1:00
3️⃣ ท่ากระชับแขน ทำง่ายไม่ต้องใช้อุปกรณ์ #workout #ออกกำลังกายไม่ใช้อุปกรณ์ #กระชับแขน
1:48
ออกกำลังกายแบบบ้านๆ สั่งเชือก ที่ f เชือกกายภาพหนูเล็กก่อนบ่าย นะคะ
5:45
I tried to get BLACKPINK Jennie's 90° shoulder in a WEEK/어깨운동 루틴
3:57
Kettle Bell Swing: บริหารแขน ก้น ท้อง ในท่าเดียว [Serious Workout 39]
22:47
20 นาที ออกกำลังกายทั่วร่างด้วย Kettlebell l Fit Kab Dao
2:10
ท่าออกกำลัง แขนและ ส่วนบนลำตัว
14:21
Full Yoga Fingers | Get Fingers Longer, Thinner & Skinny, Lose Fingers Fat, Elongate & Slim Fingers
22:10
SE:SH - 20 นาที Morning & Night Mat Pilates ออกเช้าสดชื่น ออกค่ำหลับสบาย
