Обруч для похудения. Упражнения
3.35
สุขภาพและการออกกำลังกาย | 3.0MB
คำอธิบาย
ชุดของแบบฝึกหัดที่มีห่วง - โอกาสที่ดีในการกลับสู่เสียงร่างกายของคุณ กระสุนไม่เพียง แต่สูบน้ำเอวที่ดี แต่ยังมีผลประโยชน์ต่อร่างกายโดยรวม กระสุนปืนมีประโยชน์อย่างมาก ประโยชน์ของมันมีค่ามาก: การฟื้นฟูพื้นหลังทางอารมณ์ การออกแรงทางกายภาพโดยใช้ห่วงนั้นได้รับผลกระทบในเชิงบวกจากอารมณ์ของบุคคล ในระหว่างชั้นเรียนระดับความเครียดจะลดลงมันง่ายกว่ามากที่จะต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า การฝึกอบรมเป็นประจำตั้งขึ้นในเชิงบวกและให้ความมั่นใจ
เนื้อหา:
ชุดประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนัก
- วิธีเปลี่ยนห่วงเพื่อลดน้ำหนัก
- การหมุนในฝ่ามือ
- การหมุนของพวงมาลัย
- การหมุนกลับ
การหมุนด้วยความลาดชัน - การออกกำลังกายหายใจด้วยห่วง
เกมที่มีห่วง
แบบฝึกหัดทั่วไป BR> - เนินเขาที่ขาเดียว
- เปิดงานปาร์ตี้
- Squats with Hoop
- แบบฝึกหัดที่เรียบง่ายพร้อมห่วง
Jumping With Hoop
การออกกำลังกายบนกล้ามเนื้อกดและมือ
Show More
Less
ข้อมูล
อัปเดตเมื่อ: 2019-10-24
เวอร์ชันปัจจุบัน: 1.0
เวอร์ชัน Android ที่กำหนด: Android 4.3 or later