Weight Loss in 30 days - Fat burning Home Workout

การสูญเสียน้ำหนักใน 30 วัน - แอปออกกำลังกายที่บ้านที่เผาผลาญไขมันสำหรับการลดน้ำหนักเป็นหนึ่งในแอพการออกกำลังกายฟรีของเรา เพิ่มความเข้มของการออกกำลังกายทีละขั้นตอนเพื่อให้คุณสามารถติดโปรแกรมการออกกำลังกายทุกวันได้อย่างง่ายดาย
ไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิมไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็นเพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณและใช้เวลาสักครู่ต่อวันลดน้ำหนัก 30 วัน - การออกกำลังกายที่บ้านที่เผาผลาญไขมันจะช่วยให้คุณออกกำลังกายและลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โปรแกรมการออกกำลังกายได้รับการอธิบายให้เป็นสามระดับของการออกกำลังกายที่ยากลำบาก:
- การออกกำลังกายง่าย ๆ - เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
- การออกกำลังกายขนาดกลาง / กลาง - สำหรับผู้ที่ไม่ใช่กิจกรรมใหม่สำหรับการออกกำลังกาย
- การออกกำลังกายอย่างหนัก - สำหรับนักกีฬาที่มีประสบการณ์พร้อมที่จะทดสอบตัวเอง
การลดน้ำหนัก ใน 30 วัน - Fat Burning Home Workout App คุณสมบัติ:
- การออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพสูงสุดเพิ่มการเผาผลาญไขมันสูงสุด
- ติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย
คุณสามารถสร้างชุดฝึกอบรมและออกกำลังกายของคุณเอง
- แอพเสนอการฝึกอบรมการออกกำลังกายที่เผาผลาญไขมัน - การแจ้งเตือนเสียงจะช่วยให้คุณกำหนดส่วนที่เหลือและการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายที่บ้านออกกำลังกายไม่มีอุปกรณ์ Daily Home Workout
- การเตือนการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นทุกวัน (เร็ว ๆ นี้)
- การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันสำหรับผู้ชายสูญเสียไขมันในกระเพาะอาหารอย่างรวดเร็ว
ชุดการออกกำลังกายมีให้สำหรับการเผาผลาญไขมัน แบบฝึกหัด:
การกระโดดกระโดด, ส้นเท้าทางเลือก, กระทืบพื้นฐาน, dips bench, crunches จักรยาน, สะพาน, Burpee, น่องยก, การกระพือเตะ, หัวเข่าสูง, กระโดดขา, leg up up up , นักปีนเขา, ไม้กระดาน, ไม้กระดานที่มีขายก, วิดพื้น, ไม้กระดานข้าง, นั่ง, squats, ไม้กระดานตรง, v crunches, crunches ขาแนวตั้ง, นั่งผนัง, ผนังกว้างหมอบและมือกว้าง