Mindfulness: 2021
4.45
สุขภาพและการออกกำลังกาย | 28.3MB
คำอธิบาย
แอพนี้เกี่ยวกับการออกไปจากใจของคุณและเข้าสู่ชีวิตของคุณ!
นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับการทำสติที่เรียบง่าย ...
คุณรู้หรือไม่ว่าวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการฝึกสติสามารถมีผลบังคับใช้กับ
- การปรับปรุงอารมณ์,
-ความเข้มข้นที่ดีกว่า
- ความคิดสร้างสรรค์ที่เพิ่มขึ้น
- การลดความเครียด
- และแม้แต่เราจะจัดการอารมณ์ของเราได้อย่างไร
คุณอาจเรียนรู้มากกว่าที่คุณคาดไว้ในแอพนี้ทำไม?เพราะมันวาดบนจิตวิทยาตะวันตกทั้งทางตะวันตกรวมถึงแนวทางปฏิบัติทางตะวันออกหลายคนพบว่าการบรรเทาความเครียดในการเรียนรู้วิธีฝึกฝนสิ่งนี้
สติปัญญา: ศิลปะแห่งการเป็นมนุษย์ (Lite) มีแทร็กที่มีสติสองรางสมาธิเหล่านี้เหมาะสำหรับทุกคนไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือคนที่มีประสบการณ์ในการทำสมาธิอยู่แล้ว
แอปที่มีสตินี้ได้รับการวิจัยและเขียนโดย Reuben Lowe ผู้ก่อตั้งการสร้างสรรค์และผู้ร่วมก่อตั้งของ ACT เกี่ยวกับการกุศลเพื่อการกุศลคนหนุ่มสาว.
Show More
Less
มีอะไรใหม่ Mindfulness: 2021
Hey there, here it is! The long awaited brand new version. Completely free. No catches. Please let me know directly with any issues you may have in these early stages of this version 🙏
ข้อมูล
อัปเดตเมื่อ: 2021-06-14
เวอร์ชันปัจจุบัน: 1.20
เวอร์ชัน Android ที่กำหนด: Android 4.1 or later