HOIST Strength

แอพออกกำลังกายนี้โดย Hoist Fitness Systems ให้บริการห้องสมุดมากกว่า 1,200 แบบแบบฝึกหัดการฝึกความแข็งแรงทั้งหมดที่มีคำแนะนำทีละขั้นตอนเคลื่อนไหวและตัวอย่างภาพถ่ายและวิดีโอ แอป Hoist Strength มาพร้อมกับโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลายสำหรับนักกีฬาระดับเริ่มต้นระดับกลางและขั้นสูง หรือสร้างและบันทึกกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง ใช้บันทึกการออกกำลังกายเพื่อติดตามการออกกำลังกายและการวัดร่างกายของคุณ
แอพรอกความแข็งแรงสามารถขจัดความต้องการผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลหรือสามารถช่วยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลโดยการจัดเก็บและบันทึกการออกกำลังกายของคุณ
คุณสมบัติหลัก:
- 1,200 แบบฝึกหัดการฝึกความแข็งแรง
- ตัวอย่างความคมชัดสูงและวิดีโอ - การเรียนการสอนแบบทีละขั้นตอนที่ง่ายและรวดเร็ว - Rep Timer - ตั้งค่าตัวจับเวลา ที่นับคุณลงและแจ้งเตือนคุณเมื่อตัวแทนเสร็จสมบูรณ์
- โปรไฟล์ผู้ใช้หลายคน - สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ใช้แท็บเล็ต
- กิจวัตรการออกกำลังกายที่โหลดล่วงหน้าสำหรับผู้เริ่มต้นนักกีฬาระดับกลางและขั้นสูง
- โปรแกรมออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ที่คุณสามารถบันทึกได้ สำหรับการใช้ในอนาคต
- การออกกำลังกายส่งออกและการวัดร่างกาย (CSV และข้อความ) - เหมาะสำหรับการส่งไปยังผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อรายงานความคืบหน้าของความคืบหน้า
- แผนภูมิการเปรียบเทียบความคืบหน้า - บันทึกและติดตามการวัดร่างกายของคุณเพื่อเปรียบเทียบความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป