Meditation
3
สุขภาพและการออกกำลังกาย | 5.8MB
คำอธิบาย
การทำสมาธิไม่ได้เกี่ยวกับการเป็นคนที่แตกต่างคนใหม่หรือแม้แต่คนที่ดีกว่ามันเกี่ยวกับการฝึกอบรมในการรับรู้และรับมุมมองที่ดีต่อสุขภาพคุณไม่ได้พยายามปิดความคิดหรือความรู้สึกของคุณคุณกำลังเรียนรู้ที่จะสังเกตพวกเขาโดยไม่มีการตัดสินและในที่สุดคุณอาจเริ่มเข้าใจพวกเขาได้ดีขึ้นเช่นกัน
มีเทคนิคการทำสมาธิที่หลากหลาย แต่แอพออฟไลน์นี้มีเทคนิคการทำสมาธิที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดซึ่งจะช่วยคุณได้หลายวิธี
คุณสมบัติ
- ทำงานแบบออฟไลน์
- ครอบคลุมเทคนิคการทำสมาธิที่ยอมรับได้อย่างกว้างขวางที่สุด
- ให้ประโยชน์ทางจิตเช่นลดความเครียดและความวิตกกังวลการผ่อนคลายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
ประโยชน์ต่อสุขภาพคือการลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและเหงื่อออกน้อยลง
รู้สึกอิสระที่จะให้คำแนะนำ/ การตอบกลับ
Show More
Less
มีอะไรใหม่ Meditation
- Added more Android devices support
ข้อมูล
อัปเดตเมื่อ: 2023-09-17
เวอร์ชันปัจจุบัน: 2.1
เวอร์ชัน Android ที่กำหนด: Android 6.0 or later