200 Push Ups - Home Workout

คุณเป็นไปไม่ได้ที่จะทำ 200 push-ups หรือไม่?ลองใช้แอพออกกำลังกายนี้!
★แผนการออกกำลังกายส่วนตัว - เพียง 15 นาทีต่อวัน
★ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว - ดูการเปลี่ยนแปลงใน 1 สัปดาห์
★การฝึกอบรมแบบปรับตัว - ตามความรู้สึกของคุณ
★เพิ่มขึ้นความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งสูงสุดของคุณ
★การออกกำลังกายที่บ้าน - การออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ไม่มีอุปกรณ์
★การฝึกอบรมระยะสั้น - การออกกำลังกาย 7 นาที
★เพียง 15 นาทีต่อวัน - 3 ออกกำลังกายต่อสัปดาห์
★แขนที่แข็งแกร่ง - การออกกำลังกายแขน, การออกกำลังกายลูกหนู
★การออกกำลังกายน้ำหนักตัว - ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
เตรียมพร้อมที่จะเอาชนะความสามารถทางกายภาพของคุณเพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรงที่เหลือเชื่อรับแขนขนาดใหญ่และแข็งแรงด้วยการออกกำลังกายแขนและการออกกำลังกายลูกหนู
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - การออกกำลังกายน้ำหนักตัว
ต้องการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายหรือไม่?เราให้การออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันเพื่อให้ผู้ชายออกกำลังกายที่บ้านการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณได้รับ ABS หกแพ็คเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในเวลาอันสั้นคุณจะพบการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายที่เหมาะกับคุณมากที่สุดลองออกกำลังกายที่บ้านของเราตอนนี้!
แขนที่แข็งแกร่ง - การออกกำลังกายอาวุธ
การกดอัพเป็นแบบฝึกหัดที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาวุธรับหน้าอกขนาดใหญ่และแขนที่แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายที่บ้านของเราการออกกำลังกายที่บ้านจะช่วยให้คุณเพิ่มขนาดแขนและลูกหนูไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของคุณที่บ้าน
หน้าอกขนาดใหญ่ - การออกกำลังกายน้ำหนักตัว
เราเตรียมการออกกำลังกายมากกว่า 20 ครั้งสำหรับแขนและหน้าอกแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการออกกำลังกายบนร่างกายส่วนบนจะเพิ่มความแข็งแรงของแขนและ musclses หน้าอกในเวลาอันสั้น
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล - การออกกำลังกาย & amp;โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ชายและผู้หญิงผู้เริ่มต้นและมืออาชีพคุณต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อลดน้ำหนักเพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแกร่งหรือไม่?ขึ้นอยู่กับแอพระดับการออกกำลังกายของคุณจะสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณที่เหมาะสำหรับคุณเราจะช่วยให้บรรลุเป้าหมายในเวลาอันสั้น
ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว - การออกกำลังกายที่ใช้งานได้จริง
กำลังมองหาการออกกำลังกายที่ใช้งานได้จริงหรือแผนการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพที่สร้างขึ้นโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพจะช่วยให้คุณเห็นผลลัพธ์หลังจาก 1 สัปดาห์!
การออกกำลังกายที่ทำเพื่อเป้าหมายของคุณ
แอพนี้ให้บริการออกกำลังกายและแบบฝึกหัดทุกวันสำหรับทุกคนกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของคุณเราสร้างแผนการออกกำลังกายมากกว่า 20 แผนที่จะช่วยให้คุณได้รับ musclues ลดไขมันเพิ่มความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งและดูน่าทึ่งไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ชการออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้เพียงแค่กับน้ำหนักตัวของคุณ
แรงจูงใจที่มีประสิทธิภาพ
เราได้เตรียมระบบแรงจูงใจที่ติดอยู่ซึ่งจะเปลี่ยนการออกกำลังกายของคุณให้กลายเป็นเกมติดยาเสพติด
บรรลุเป้าหมายของคุณ
ในแต่ละสัปดาห์คุณจะมีเป้าหมายการออกกำลังกายส่วนตัวบรรลุเป้าหมายเพื่อไปสู่ระดับถัดไป
ติดตามความคืบหน้าของคุณ
ติดตามความคืบหน้าของคุณและดูสถิติของคุณบนกราฟ
การเตือนความจำจะช่วยคุณไม่ 'ไม่พลาดการออกกำลังกาย
ท้าทายเพื่อนของคุณ
เชิญเพื่อนของคุณไปที่กระดานผู้นำท้าทายเพื่อนและผู้ใช้ของคุณทั่วโลก
คุณสมบัติ:
● UI ที่ดีและเรียบง่าย
●การออกกำลังกายที่ใช้งานได้จริง
●แผนการออกกำลังกายส่วนตัวตามระดับการออกกำลังกายของคุณ
●ระบบแรงจูงใจ
●การติดตามเป้าหมายรายสัปดาห์และการติดตามความคืบหน้า
●ลีดเดอร์บอร์ดเพื่อท้าทายเพื่อนและผู้ใช้ทั่วโลก
●การแจ้งเตือนจะช่วยให้คุณไม่พลาดการออกกำลังกาย
เริ่มต้นใหม่และได้รับร่างกายที่สมบูรณ์แบบที่คุณ ' ต้องการเสมอ!